सेलेना गोमेज़ जानता है कि उसकी चिंता और अवसाद कभी दूर नहीं होगा और वह "ठीक है"

सेलेना गोमेज हमेशा से ही अपने मेंटल हेल्थ को लेकर काफी ओपन रही हैं। उसने अपने मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के लिए अधिक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाया है क्योंकि इस महीने की शुरुआत में यह पता चला था कि डिज्नी चैनल की पूर्व स्टार चिंता और अवसाद के लिए चुपचाप इलाज की मांग की.

लेकिन सेल अपने स्वास्थ्य को लेकर कितनी भी सक्रिय क्यों न हो, वह जानती है कि उसके कुछ संघर्ष कभी खत्म नहीं होने वाले हैं।

एक नए में इसके साथ साक्षात्कार 13 कारण क्यों स्टार कैथरीन लैंगफोर्ड के लिए हार्पर्स बाज़ार, सेलेना ने इस बारे में खोला कि अब वह अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ कैसे शांति में हैं और उनका मानना ​​है कि इसकी वजह से उनका 2018 बेहतर होगा।

सेलेना ने पत्रिका के साथ साझा किया, "जो कोई भी मुझे जानता है वह जानता है कि मैं हमेशा अपने स्वास्थ्य और अपनी भलाई के साथ शुरुआत करूंगी।" "मेरे पास अवसाद और चिंता के साथ बहुत सारे मुद्दे हैं, और मैं इसके बारे में बहुत मुखर रहा हूं, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जो मुझे लगता है कि मैं कभी भी दूर हो जाऊंगा। ऐसा कोई दिन नहीं होगा जब मुझे पसंद हो, 'यहाँ मैं एक सुंदर पोशाक में हूँ - मैं जीत गया!' मुझे लगता है कि यह एक ऐसी लड़ाई है जो मेरे पास होने वाली है जीवन भर सामना करने के लिए, और मैं इसके साथ ठीक हूँ क्योंकि मुझे पता है कि मैं खुद को किसी भी चीज़ पर चुन रहा हूँ अन्यथा।"

सेल का मानना ​​​​है कि जब तक उसके मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाता है, तब तक उसका जीवन सामान्य रूप से सहज रहेगा।

"मैं अपने साल की शुरुआत उस विचार के साथ कर रही हूं," उसने साझा किया। "मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं स्वस्थ हूं। अगर यह अच्छा है, तो बाकी सब ठीक हो जाएगा। मैं वास्तव में लक्ष्य निर्धारित नहीं करता, क्योंकि अगर मैं उन तक नहीं पहुंचता तो मैं निराश नहीं होना चाहता।"

सेल ने स्वीकार किया कि उसके जीवन में सबसे जटिल रिश्तों में से एक इंस्टाग्राम के साथ है और उसे निश्चित रूप से इसके साथ प्यार / नफरत की बात चल रही है।

"[इंस्टाग्राम] ने मेरे लिए मेरे जीवन का वर्णन करने की कोशिश कर रहे लोगों के शोर के बीच मुझे आवाज दी है और मुझे यह कहने की इजाजत दी है, 'अरे, मैं जा रहा हूं इसे पोस्ट करें, और यह उन 1,200 कहानियों का ध्यान रखेगा जो लोग सोचते हैं कि दिलचस्प हैं लेकिन वास्तव में नहीं हैं, और यहां तक ​​​​कि नहीं भी हैं सच। तो यह मुझे इस तरह से सशक्त बनाता है क्योंकि यह मेरे शब्द और मेरी आवाज और मेरी सच्चाई है, '' उसने सोशल मीडिया ऐप के अद्भुत पक्ष को स्वीकार करते हुए कहा।

लेकिन सेल सोशल मीडिया के तनावों के प्रति अभेद्य नहीं है। "केवल एक चीज जो मुझे चिंतित करती है वह यह है कि सोशल मीडिया पर हमारी उम्र के लोगों को कितना महत्व है," उसने कहा। "यह एक अविश्वसनीय मंच है, लेकिन कई मायनों में यह युवाओं को दिया गया है, खुद को शामिल किया गया है, जो कि महत्वपूर्ण है का झूठा प्रतिनिधित्व है। तो, हाँ, यह एक जटिल रिश्ता है। शायद मेरे सबसे कठिन रिश्तों में से एक।"

Noelle Devoe Seventeen.com में एंटरटेनमेंट एडिटर हैं। उसका अनुसरण करें ट्विटर तथा instagram!