ओलंपियन नास्तिया लिउकिन की शारीरिक छवि सलाह

अरे सत्रह पाठकों!

आप में से जो मुझे नहीं जानते, उनके लिए मेरा नाम नास्तिया लिउकिन है और मैं एक जिमनास्ट हूँ। आपने मुझे 2008 के ओलंपिक खेलों में ऑल अराउंड गोल्ड मेडल जीतते हुए देखा होगा। यह इतना अविश्वसनीय और अवास्तविक अनुभव था- मुझे अभी भी खुद को याद दिलाना है कि यह वास्तव में हुआ था।

मैं लगभग १८ वर्षों से जिम्नास्टिक कर रहा हूँ, जिसका अर्थ है कि मैंने अपने जीवन के १८ वर्ष तेंदुआ में बिताए हैं! पहनने के लिए सबसे अच्छी चीज नहीं है क्योंकि आपका शरीर पूरे प्राथमिक, मध्य विद्यालय और हाई स्कूल में बदल रहा है। जब मैं छोटा था तब मैं वास्तव में छोटा और पतला था। मुझे स्कूल में चिढ़ाया जाता था और हर कोई हमेशा मेरे साथ ऐसा व्यवहार करता था जैसे मैं एक बच्चा था या कुछ और क्योंकि मैं अपनी उम्र की अन्य सभी लड़कियों की तुलना में बहुत छोटी दिखती थी। यह कभी-कभी कठिन था, क्योंकि मैं हर किसी की तरह 'सामान्य' बनना चाहता था। लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, मुझे एहसास हुआ कि वास्तव में 'सामान्य' जैसी कोई चीज नहीं होती है... और यह कि अलग होने के अलावा कुछ और होना पागल था।

2008 के ओलंपिक खेलों को देखने वाले 20 मिलियन से अधिक लोगों के साथ, राष्ट्रीय टेलीविजन पर, सप्ताह में छह दिन, दिन में सात घंटे, एक तेंदुआ में खुद को पाए जाने से ज्यादा कुछ भी मुझे इसका एहसास नहीं हुआ। हाँ, बहुत से लोग तेंदुआ में दिन में सात घंटे बिताने का आनंद नहीं लेंगे जब हर एक व्यक्ति है आपको घूरते हुए या यह देखते हुए कि आप उस दिन कैसे दिखते हैं, लेकिन यह मेरे लिए इतने सारे लोगों के लिए एक जीवन बदलने वाला अनुभव बन गया तरीके। मुझे लगता है कि पहली बार मैंने वास्तव में अपने शरीर को स्वीकार किया और इसकी सराहना की। मैंने आखिरकार बहुत अच्छा महसूस किया कि मैं कैसा दिखता था और इसने वास्तव में जीवन में बहुत सी चीजों के लिए मेरे आत्मविश्वास का निर्माण करना शुरू कर दिया।

जब मैं तेंदुआ या चटाई पर नहीं होता, तो मुझे अपने शरीर के बारे में उतना ही अच्छा लगता है जितना कि जब मैं जिमनास्टिक कर रहा होता हूं। मुझे मज़ेदार कपड़े पहनना पसंद है जो अच्छे लगते हैं और मेरे मूड को व्यक्त करते हैं और मैं कौन हूं। अंत में अपनी त्वचा में सहज महसूस करते हुए मुझे अपनी कपड़ों की लाइन "सुपरगर्ल बाय नास्तिया" डिजाइन करने के लिए प्रेरित किया। नाम सब कुछ कहता है कि मैं अब कैसा महसूस करता हूं कि मैं जिस तरह से दिखता हूं उससे प्यार करता हूं। क्योंकि जब आप अपने बारे में अच्छा महसूस करेंगे, तो आप एक सुपर गर्ल की तरह महसूस करेंगी। जैसे आप कुछ भी कर सकते हैं! इसलिए अपने शरीर की सराहना करना सीखें, और आप अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

एक्सओएक्सओ,
नास्टिआ