व्हिटनी से मिलें, जिसने 100 पाउंड वजन कम किया।!

नमस्ते, सत्रह पाठकों! मेरा नाम व्हिटनी है, और मैं हुआ करता था a
पूरी तरह से अलग व्यक्ति। शुरुआत के लिए, मैं बहुत वजन करता था
अब मैं जितना करता हूं उससे ज्यादा—100 पाउंड ज्यादा। हां, मैं उस समय तक 230 पाउंड का था
मिडिल स्कूल हिट, एक वास्तविकता मुझे यकीन है कि आप में से कुछ केवल कल्पना कर सकते हैं। के लिये
आप में से जो नहीं कर सकते, मैं आपको बता सकता हूं कि यह मजेदार नहीं था। वजन ज़्यादा होना
मेरा पूरा जीवन, जब तक मैंने प्रवेश किया, तब तक मैंने इसे बहुत कुछ सुना था
8 वीं कक्षा। मुझे कई आहत नामों से पुकारा गया, बहुतों को सहा गया
मेरी कक्षा में एकमात्र 'मोटी लड़की' होने पर शर्मिंदगी, और इससे निपटा
लगभग हर जगह अजीबोगरीब होने से बहुत अधिक भावनात्मक दर्द I
गया। मुझे यकीन है कि मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि मेरा आत्मसम्मान बहुत अधिक नहीं था।

फिर, 14 साल की उम्र में मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो गया! मैं हर समय आत्म-जागरूक महसूस करते हुए थक गया था, मैं अपने वजन से थक गया था जो मुझे वह जीवन जीने से रोक रहा था जिसे मैं जीना चाहता था, और मैंने बदलने का फैसला किया। वह निर्णय मेरे जीवन में अब तक का सबसे बड़ा निर्णय था, और शायद कभी भी होगा। मेरा आत्मविश्वास बढ़ गया है, और वह शर्मीली, अकेली लड़की जो मैं कभी अतीत में जीवित थी। मेरा जीवन हमेशा के लिए बदल गया है।

आप मेरी पूरी कहानी विशेष ग्रीष्मकालीन फिटनेस बदलाव मिनी-मैग में जुलाई के अंक में पढ़ सकते हैं सत्रह, लेकिन मैं यहां प्रत्येक सप्ताह अपने अनुभवों के साथ-साथ अपने खाने और व्यायाम की आदतों के बारे में ब्लॉगिंग करूंगा। मैं आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद करना चाहता हूं, इसलिए कृपया मुझे टिप्पणियां दें और मुझे बताएं कि आप मुझसे क्या सुनना चाहते हैं!

यहाँ मेरे बारे में कुछ और है:

नाम उम्र: व्हिटनी, १८
शहर: स्टर्लिंग, वीए
भविष्य की योजनाएं: यात्रा करना, लिखना, अधिक मैराथन दौड़ना... कौन जानता है?
प्रिय चलचित्र:OZ के जादूगर, ग्रीस, कैरिबियन के समुद्री डाकू
मुझे सुनना अच्छा लगता है: बॉन जोवी और कुछ भी मैं नृत्य कर सकता हूँ
ड्रीम वेकेशन / गेटअवे: हवाई!
सेलेब की अलमारी पर मुझे छापा मारना अच्छा लगेगा: एंजेलीना जोली, केइरा नाइटली
अगर एक जिन्न ने मुझसे कहा कि मैं तीन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को स्वस्थ बना सकता हूं, तो मैं चुनूंगा: पिज्जा, फ्रेंच-फ्राई, चॉकलेट चिप कुकीज
सामान्य शुक्रवार की रात: कुछ भी कर रहे दोस्तों के साथ घूमना
सेलेब क्रश: जॉनी डेप =)
टीम एडवर्ड या टीम जैकब: टीम जेकब
सबसे बड़ी फिटनेस/पोषण चुनौती: मेरा आहार- मेरे पास एक बहुत बड़ा मीठा दाँत है!

अब आपकी बारी है! मैं आपको भी जानना चाहता हूं, इसलिए ऊपर दिए गए 3 प्रश्नों को चुनें और नीचे दी गई टिप्पणियों में उनका उत्तर दें- गर्मियों के लिए भी अपना फिटनेस लक्ष्य जोड़ना सुनिश्चित करें!

—व्हिटनी