केमिली की हेल्दी ईटिंग ट्रिक!

सियाओ दोस्तों! मैं केवल उन सभी टिप्पणियों के लिए धन्यवाद कहना चाहता हूं जो आप छोड़ रहे हैं, और मैं बहुत खुश हूं कि आप मुझ पर विश्वास करते हैं। यह इतनी बड़ी मदद है! आपके समर्थन के अलावा, मुझे प्रेरणा के कुछ अन्य स्रोत भी मिले हैं, और उनमें से एक है तस्वीरें! जो आप यहां देख रहे हैं, वह पिछली गर्मियों में मेरी स्विट्ज़रलैंड और इटली की यात्रा से है, और मैं इसे समय-समय पर देखूंगा। मैंने अभी-अभी पाया है कि वहाँ के गर्म मौसम में खुद को चित्रित करते हुए, वास्तव में सुंदर पोशाक या गर्म मौसम के कपड़े पहने हुए, मुझे जिम जाने के लिए प्रेरित करता है! हाहा।

दरअसल, इस हफ्ते की शुरुआत थोड़ी खराब रही। मैं मंगलवार और बुधवार को बीमार था, इसलिए मैं ऐसा नहीं कर सका कसरत उस दिन के लिए। इसलिए इसके बजाय, मैंने बस अपने वर्कआउट को एक-दूसरे के साथ मिलाया और उन सभी को किया। मुझे वास्तव में उन्हें करने में बहुत मज़ा आया, इसलिए मैं इसे करते रहने के लिए बहुत उत्साहित हूँ!

सच तो यह है कि हर चीज में सबसे ज्यादा मुझे छह महीने तक हेल्दी खाने की चिंता रहती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं हूँ

इसलिए हर समय जंक फूड खाने में सक्षम होना। मैं आमतौर पर घर आता और पॉप टार्ट्स खाता, जो मेरा सर्वकालिक पसंदीदा स्नैक है। परंतु अभी मैं घर आता हूं और कुछ फल खाता हूं और इस समय, मुझे क्लेमेंटाइन पसंद है। जब भी मुझे कुछ मीठा खाने की लालसा होती है, तो मैं उनमें से किसी एक को पकड़ लेता हूँ — और यह पूरी तरह से काम करता है! तो यह विभिन्न फलों को आजमाने में मदद करता है ताकि आपको वह मिल जाए जिसे आप पसंद करते हैं।

और एक और चीज जो मैं यह सुनिश्चित करने के लिए कर रहा हूं कि मैं स्वस्थ खाऊं, वह थोड़ा अजीब है, लेकिन यह काम करता है। मैं स्वस्थ स्नैक्स पर ऑरलैंडो ब्लूम और क्रिस्टियानो रोनाल्डो जैसे लोगों की तस्वीरें डालता हूं, इसलिए यदि मैं करना भूखे हो जाओ, मैं अस्वास्थ्यकर भोजन नहीं लेता। मैं उस पर उनके साथ एक पकड़ लेता हूँ! मैं इसकी तरह डरावना जानता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि यह मजाकिया है- और यह पूरी तरह से काम करता है। मेरा मतलब है, मैं झूठ नहीं बोलने वाला। रविवार को मैं किया था एक पॉप टार्ट खाओ, लेकिन मुझे लगता है कि एक बार जब मैं वास्तव में पूरी चीज के लिए अभ्यस्त हो जाता हूं, तो यह मेरे दिमाग को पार भी नहीं करेगा! साथ ही, इस सप्ताह एक पॉप टार्ट का होना पूरे बॉक्स की तुलना में बहुत बेहतर है, है ना? हम जो हासिल करते हैं उसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, न कि हम जो हासिल करते हैं उस पर खुद को हराएं नहीं था पूरा करें या हमने क्या गलत किया, आप जानते हैं?

आप कैसे हैं: क्या आपने जंक फूड में कटौती करने के लिए कोई बदलाव किया है? आपके लिए क्या काम करता है?