2Sep
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आमतौर पर आपको सो जाने में कितना समय लगता है? 5 मिनट? 10 मिनटों? 20? कुछ लोग एक बार अपने तकिए से टकराने के बाद बाहर निकल सकते हैं, लेकिन 50% से अधिक महिलाओं के लिए, सो जाना कोई आसान काम नहीं है। मैं उस प्रतिशत का हिस्सा हूं - कॉलेज में एक वरिष्ठ के रूप में, मेरे पास बेचैनी और ऑल-नाइटर्स का हिस्सा रहा है। कोई भी मैं एक दिन में कितनी नींद ले सकता हूं, मैं इसका पूरा फायदा उठाना पसंद करता हूं।
इसकी कुछ प्रमुख सामग्रियों में शामिल हैं: मेलाटोनिन (नींद/जागने के चक्र को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए), कैमोमाइल, लैवेंडर तथा विटामिन ई.
व्यक्तिगत रूप से, मुझे सो जाने के लिए केवल आधी बोतल लगी। (उम्र, वजन, लिंग, आदि के आधार पर प्रभाव अलग-अलग होंगे) बंट का सुझाव है कि युवा उपभोक्ता आधी बोतल से शुरू करते हैं, और जरूरत पड़ने पर अधिक पीते हैं। सोने से 30-60 मिनट पहले इसे पिएं, और देखें कि आप सुबह कितना अच्छा महसूस करते हैं!
रीब्लूम हर रात पीने के लिए पर्याप्त सुरक्षित है - और केवल $ 3- $ 4 प्रत्येक के लिए (खुदरा: $21.95 प्रति 7-पैक), यह इसके लायक है! (प्लस, इसका स्वाद हरी चाय की तरह है!)
तुम क्या सोचते हो? क्या आप इसे आजमाएंगे?
