नए साल के फिटनेस संकल्प

पिछले वर्षों में, मैंने चुना है प्रस्तावों कि मैं कभी भी कुछ दिनों से अधिक नहीं रख सकता। 2008 के आसपास से, मेरा संकल्प हमेशा मिठाई खाना बंद करने का रहा है। हालाँकि, यह मेरे और मेरे विशाल मीठे दाँत के लिए बेहद अवास्तविक है। इसके बजाय, इस साल मैंने कुछ ऐसे संकल्पों को चुना जो अधिक प्राप्य अंतिम लक्ष्यों के आसपास केंद्रित हैं।

मेरा पहला संकल्प जिम जाना है और आकार में हो. यह शायद दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय प्रस्तावों में से एक है, और जाहिर है कि हर कोई अपनी योजना पर नहीं टिकता है, लेकिन मैं दृढ़ हूं! मुझे लगता है कि अपने आप को ट्रैक पर रखने के लिए पूरे वर्ष छोटे दिशानिर्देश और लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। my. के लिए मेरी प्रारंभिक योजना जिम संकल्प है कि सप्ताह में कम से कम 3 बार जाना है, और व्यस्त होने पर भी व्यायाम के लिए समय निकालना है। मेरे पास वास्तव में नहीं जाने का कोई बहाना नहीं है क्योंकि जिम मेरे डॉर्म से सड़क के ठीक नीचे है! जैसे-जैसे समय बीतता है मैं बार को ऊंचा करने और अधिक बार जिम जाने और अधिक तीव्रता के साथ कसरत करने की उम्मीद करता हूं, लेकिन अभी के लिए लक्ष्य सिर्फ खुद को बिस्तर से बाहर निकालना है और

चलती.

मेरा दूसरा संकल्प थोड़ा अधिक व्यक्तिगत और विशिष्ट है- मुझे रसायन विज्ञान में बी या उच्चतर चाहिए। पिछले सेमेस्टर में मैंने उचित तरीकों के बारे में बहुत कुछ सीखाअध्ययन और यह कि पहले की रात के बजाय कई दिन पहले अध्ययन करने से वास्तव में बहुत फर्क पड़ता है। मैं अध्ययन की उन आदतों का उपयोग करने जा रहा हूँ जिन्हें मैंने पिछले सत्र में अपनाया था ताकि मैं इसके लिए खुद को ट्रैक पर रख सकूं। बहुत सारे अध्ययन के साथ- और थोड़े से भाग्य के साथ- शायद मैं ए के साथ भी समाप्त कर दूँगा! आपके सभी संकल्पों के साथ सभी को शुभकामनाएँ और नववर्ष की शुभकामना!