2Sep
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मुझे जेस वेनर का लेख मिला। इसने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया
मूल लक्ष्य जो मैंने अपने पहले ब्लॉग में बताया था। मैंने कहा कि मैं
"समुद्र तट के लिए तैयार" और "स्वस्थ" बनना चाहता था। मैंने फिर से मूल्यांकन करना शुरू किया
वास्तव में मेरे लक्ष्य क्या हैं। मेरे लिए "बीच-रेडी" एक स्ट्रिंग बिकिनी थी। मैं
महसूस करें कि मेरे शरीर पर दबाव डालना अनुचित है और तनाव है। यह है
6 महीने में बिकनी में आना अवास्तविक
मैं स्वस्थ तरीके से वजन कम करना चाहता था, जल्दी नहीं। इसलिए, मैंने अपना मूल लक्ष्य बदलने का फैसला किया है। मैं अपने शरीर के साथ सहज और खुश रहना चाहता हूं। मैंने एक बार एक विज्ञापन देखा जिसमें कहा गया था, "हर शरीर सुंदर है।" मुझे कभी एहसास नहीं हुआ कि जब तक मैंने आईने में देखा तब तक यह कितना सच था। मेरे लिए, सुंदर होने के शस्त्रागार में आत्म-स्वीकृति सबसे महत्वपूर्ण हथियार है। मुझे इस बात पर बहुत गर्व है कि मैंने अब तक 8 पाउंड वजन कम किया है। मैंने इस बात पर भी अधिक ध्यान दिया है कि मैं इन पिछले 3 महीनों में कितनी दूर आया हूँ। मैं बहुत अधिक सक्रिय हूं, और मुझे कॉलेज से वॉलीबॉल कोच का भी फोन आया है, मैं स्कूल टीम के लिए खेलने के बारे में बात करने के लिए गिरावट में भाग लूंगा।
मैं अपने व्यस्त कार्यक्रम में भी व्यायाम को शामिल करने के अन्य मजेदार तरीके ढूंढ रहा हूं। मेरी दोस्त जेसिका मुझे उसके जिम में किकबॉक्सिंग क्लास लेने के लिए प्रोत्साहित कर रही है (मैं आपको उस पर पोस्ट करती रहूंगी)। और अब जब मैंने अपना लाइसेंस प्राप्त कर लिया है, तो मैं अधिक समय तक चलने के लिए और दूर पार्क करता हूं। मैं मॉल के आसपास के लंबे रास्ते भी लेता हूं। मुझे अपने स्कूल और समुदाय से बहुत समर्थन मिला है, और मुझे लगता है कि मुझे अपने ब्रांड के नए लक्ष्य की ओर बढ़ते रहने के लिए यही आवश्यक है।
तो बताओ, क्या तुमने अपना लक्ष्य बदल लिया है? क्या आप अपने शरीर के साथ समझौता कर रहे हैं? आइए एक दूसरे को केंद्रित और प्रोत्साहित करें!
