2Sep

कॉलेज में स्वस्थ रहें

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मेरे रूममेट और मैं दौड़ने के बाद

बर्कले और रूममेट

हे लोगों! इसलिए, जैसा कि आप सभी जिन्होंने मेरे ऑडिशन वीडियो को देखा है, जानते हैं, मैं खतरनाक 15 पाउंड के नए व्यक्ति को कथित तौर पर हासिल करने से रोकने के लिए दृढ़ संकल्पित हूं! यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे मैं अब तक इससे बचता रहा हूं:
  • मेरी वॉलीबॉल टीम

    क्लब वॉलीबॉल

    हालाँकि मैंने मूल रूप से इस पर योजना नहीं बनाई थी, मैं फिर से वॉलीबॉल खेल रहा हूँ! सभी कॉलेजों में क्लब के खेल होते हैं जो टेनिस से क्विडिच में भिन्न होते हैं, और उनमें से अधिकांश में नो-कट नीति होती है, इसलिए भले ही आपने पहले कभी नहीं खेला हो, इसे शुरू करने में कभी देर नहीं होती है!
  • कॉलेज कस्बे और कॉलेज परिसर चलने के लिए बेहतरीन हैं। मैं निश्चित रूप से प्यारे पड़ोस के फुटपाथों का आनंद ले रहा हूं जो मेरे परिसर की सीमा में हैं और मेरा विश्वास करो, मैं एक धीमी धावक हूं। मैं इसे अधिक उछालभरी सैर कहता हूं... इसलिए अगर आपको नहीं लगता कि आप इसमें अच्छे हैं तो कोशिश करने से कभी निराश न हों!
  • एक स्वादिष्ट सलाद

    सलाद

    आप पर पूरा नियंत्रण है
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    क्या आप खाते हो कॉलेज में। यह वह कुंजी है जो या तो आपको बना देगी या तोड़ देगी! मेरे लिए, यह स्वादिष्ट पिज्जा और फ्राइज़ से खुद को दूर करने का एक संघर्ष है जो वे हर रोज परोसते हैं। मैं हालांकि खुद को वंचित नहीं करता - वर्तमान में मैं मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट चिप और केला पाणिनी खा रहा हूं। कैंपस में खाना शायद मेरी पसंदीदा चीज है। याद रखें कि मॉडरेशन में सब कुछ ठीक है!
  • मेरी बफ बाहों की जांच करें;)

    बर्कली

    जिम का आनंद लेने के लिए प्रयास करें! मुझे वज़न उठाने और समय-समय पर ऊपर जाने में सक्षम होने की चुनौती पसंद है। वहां खोजें कि आप क्या करना पसंद करते हैं, और अपने जैसे फिटनेस लक्ष्यों वाले किसी व्यक्ति को ढूंढें और खुद को एक शेड्यूल दें और जल्द ही यह एक ऐसा समय होगा जिसका आप आनंद ले सकते हैं।

ओह और एक तरफ ध्यान दें कि वास्तव में इस पोस्ट से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन मैंने पिछले सप्ताह इस कठिन तरीके से सीखा है... किराना स्टोर पर आपके द्वारा खरीदे जाने वाले भोजन की जांच करें कि खोलने के बाद क्या रेफ्रिजरेट किया जाना चाहिए! फफूंदीदार जैतून और क्रैनबेरी का रस गंभीर रूप से स्थूल है।

आप लोग कैसे रहे स्वस्थ रहने कॉलेज में? नीचे एक टिप्पणी छोड़ दो!

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