2Sep
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टूटना दुखद है। एक पागल पूर्व होने के नाते? और भी बदतर।
डिएगो सर्वो
स्थिति का आकलन करें
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास वास्तव में एक पागल पूर्व है और आप केवल अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं। यह सभी पार्टियों के लिए सामान्य है संबंध विच्छेद एक ऐसे दौर से गुजरने के लिए जब वे अपने पुराने रोमांस को फिर से हासिल करने की कोशिश करते हैं। रिश्ता कितने समय पहले खत्म हो गया था? अगर ब्रेकअप के एक या दो दिन बाद वह आपको शांति से बुला रहा है, तो उसकी बात सुनें - कारण के भीतर। यदि वह आपको एक महीने बाद कॉल कर रहा है या यदि वह फोन पर उत्तेजित है, तो संभवतः आपके पास एक पागल पूर्व है।
उसे गुनगुना कंधा दें
संभावना है कि आपके सामाजिक मंडल ओवरलैप हो जाएं, इसलिए आप फिल्मों में या जहां भी आपका दल घूमने जाता है, आप उससे मिलेंगे। उसे पूरी तरह से मत टालो - यह उसे बस बंद कर सकता है, और आप दुखी होंगे क्योंकि आप अपने दोस्तों के साथ चिल नहीं कर सकते। बजाय,
अलविदा, बडी लिस्ट
भले ही आपको करना चाहिए सभ्य बनो व्यक्तिगत रूप से, कोई कारण नहीं है कि वह आपकी मित्र सूची में, आपके पर बने रहें फेसबुक दोस्तों की सूची, या अपने सेल फोन में। यदि उसका व्यवहार पागल है, तो उसे अपनी सभी सूचियों से हटा दें और उसे जल्द से जल्द ब्लॉक कर दें। जब वह आपको ऑनलाइन नहीं देखता है, तो वह आपसे संपर्क नहीं कर सकता - और आप आसानी से समझा सकते हैं कि आप "जस्ट" ऑनलाइन नहीं किया गया है।" यह आपको उससे संपर्क करने और चक्र शुरू करने के लिए लुभाने से भी रोकता है एक बार फिर।
ध्यान रहे
ज्यादातर मामलों में, एक "पागल" पूर्व वास्तव में पागल नहीं होता है, भले ही उसका व्यवहार सामान्य से थोड़ा हटकर हो। इन नरम, कम आक्रामक मार्गों को अपने साथ लेना शायद सबसे अच्छा विकल्प है। लेकिन अगर आप किसी को नोटिस करते हैं पीछा करने का व्यवहार, या यदि वह आपको किसी भी प्रकार की हिंसा की धमकी देता है, तो माता-पिता, शिक्षक या परामर्शदाता से बात करें जो आपसे संपर्क कर सके साधन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सुरक्षित रहें।
