डेमी लोवाटो की त्वचा देखभाल रहस्य

रेनी रूलेउ डेमी की त्वचा को उचित देखभाल के साथ बनाए रखता है (वह अपने लक्स मिंट क्लींजिंग जेल, ट्रिपल बेरी स्मूथिंग पील, और हवाईयन पौष्टिक क्रीम से प्यार करती है) और नियमित उपचार। "हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, किशोरों के लिए मुँहासे से संघर्ष करना आम बात है। लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है, तो भी त्वचा की अच्छी देखभाल की आदतों के साथ युवा शुरुआत करना महत्वपूर्ण है," रेनी कहते हैं। तो इन विशेषज्ञ युक्तियों के लिए पढ़ें कि कैसे अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा आगे बढ़ाया जाए!

एक पेशेवर फेशियल शेड्यूल करें

एक पेशेवर चेहरे के लाभ कई हैं; त्वचा के प्रकार की जरूरतों को निर्धारित करने के लिए पेशेवर विश्लेषण, बंद छिद्रों को साफ करने के लिए गहरी सफाई, विशेषज्ञ की सलाह एक अच्छी घरेलू देखभाल दिनचर्या के लिए सिफारिशें, त्वचा की उचित शिक्षा, त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स और तरकीबें, साथ ही आहार के लिए सुझाव और जीवन शैली।

त्वचा का धीरे से इलाज करें

किशोरों की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है (विशेषकर 13-15 वर्ष की आयु से), इसलिए उत्पादों से बचना महत्वपूर्ण है उनमें सूचीबद्ध "सुगंध" या "परफम" के साथ, जिससे त्वचा लाल, शुष्क, या हो सकती है चिढ़ा हुआ।

त्वचा पर चुनने से बचें

इस मामले की सच्चाई यह है कि, एक दोष आमतौर पर 5-7 दिनों तक रहता है, लेकिन लाल या गहरे रंग का निशान दोष पर लेने से हफ्तों - या महीनों तक बना रह सकता है।

त्वचा को ज़्यादा न सुखाएं

'सल्फेट-मुक्त' लेबल वाले क्लीन्ज़र खरीदना सुनिश्चित करें और सोडियम लॉरथ (या लॉरिल), सल्फेट और अमोनियम लॉरथ सल्फेट सामग्री से बचें। ये अवयव त्वचा के लिए बेहद निर्जलीकरण कर सकते हैं। मेरे इसे आजमाएं लक्स मिंट क्लींजिंग जेल - यह डेमी का पसंदीदा है!

त्वचा को दिन में तीन बार धोएं

बैक्टीरिया तेल में पैदा होते हैं, और क्योंकि किशोर अधिक तेल का उत्पादन करते हैं, विशेष रूप से १५-१८ वर्ष की आयु से, अधिक दोषों को रोकने के लिए त्वचा से तेल को दूर रखना महत्वपूर्ण है। यदि संभव हो तो, छिद्रों को साफ रखने के लिए अपनी त्वचा को दिन में तीन बार (हमेशा तेल मुक्त मॉइस्चराइजर के साथ) धोएं। कम से कम, किशोरों के लिए सुबह और रात को साफ करना जरूरी है।

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से उत्पाद चुनें

सभी प्रकार की त्वचा एक जैसी नहीं होती है। प्रत्येक किशोर की त्वचा चुनौतियों की अपनी अनूठी सूची के साथ आती है। ब्लैकहेड्स को ब्लेमिश से अलग तरह से ट्रीट करने की जरूरत है। कठोर मुँहासा उत्पाद केवल त्वचा को शुष्क कर देंगे, समस्या को कायम रखेंगे।

मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें

किशोर त्वचा को पानी की आवश्यकता होती है, तेल की नहीं, इसलिए पानी आधारित, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से वे छिद्र बंद नहीं करेंगे - यह त्वचा को हाइड्रेट रखेगा।

एसपीएफ़ के साथ सुरक्षित रखें
अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि जीवन में बाद में दिखाई देने वाली अधिकांश झुर्रियाँ सूरज के संपर्क में आने से होती हैं जो आप 18 वर्ष की आयु तक उठते हैं। किशोरों के लिए मेरा पसंदीदा सनस्क्रीन घटक जिंक ऑक्साइड है। यह न केवल सूर्य से सुरक्षा प्रदान करता है, बल्कि त्वचा पर जीवाणुरोधी भी है और हल्का महसूस करते हुए ब्रेकआउट को रोक सकता है।

स्वस्थ, संतुलित आहार लें
आपने जो कुछ भी सुना होगा, उसके बावजूद चॉकलेट और चिकना भोजन आपको ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है। कुछ किशोर बहुत अधिक डेयरी या बहुत अधिक अम्लीय खाद्य पदार्थों जैसे फल और टमाटर से ब्रेकआउट प्राप्त कर सकते हैं। जाहिर है कि किसी भी किशोर का लक्ष्य उन्हें स्वस्थ, संतुलित आहार खाने के लिए मिलता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए खाद्य पदार्थ त्वचा को उतना प्रभावित नहीं करते जितना आपको बताया जा सकता है।