"मैं दोस्तों के आसपास और अधिक आत्मविश्वास कैसे महसूस कर सकता हूं?"

प्रिय जेस,

मैं सुपर बदसूरत महसूस करता हूं और मेरे पास नहीं है आत्मविश्वास दोस्तों के आसपास। मुझे नहीं पता कि मैं उन पर विश्वास करूं या नहीं जब वे कहते हैं कि मैं सुंदर हूं। मैं इससे कैसे उबरूं?

एमिली

प्रिय एमिली,

यह अंदर का काम है! और मेरे कहने का मतलब यह है कि कोई आदमी नहीं, सबसे अच्छा दोस्त, या परिवार का सदस्य वास्तव में आपको विश्वास दिला सकता है कि आप सुंदर हैं यदि आप इसे अंदर से भी विश्वास नहीं करते हैं। तो सबसे पहले, आप "सुपर बदसूरत" क्यों महसूस करते हैं? क्या यह अधिक है कि आप असुरक्षित और अनिश्चित महसूस करते हैं? जब लड़कों की बात आती है तो ये दो भावनाएं आम हैं। अपने आप को नाम देना बंद करें और वास्तव में यह पता लगाना शुरू करें कि क्या आप अपने बारे में की तरह। मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप अभी पांच चीजें लिख लें जो आप वास्तव में करते हैं पसंद आपकी उपस्थिति के बारे में। फिर, पाँच चीज़ें जो आप वास्तव में करते हैं पसंद आपके व्यक्तित्व के बारे में। उस सूची पर एक नज़र डालें। क्या आप लड़कों के आसपास उस व्यक्ति की तरह अभिनय कर रहे हैं? यदि नहीं, तो हो सकता है कि आप अपनी सच्ची आत्मा को छुपा रहे हों या बहुत अधिक प्रयास कर रहे हों। मैं सबसे सुंदर महसूस करता हूं जब मैं पूरी तरह से प्रामाणिक हूं कि मैं कौन हूं (मूर्खतापूर्ण, भावुक और हाइपर)। तो यह पता लगाना शुरू करें कि आप कौन हैं। वही आपको आत्मविश्वास देता है।

और इस बात पर इतना ध्यान देना बंद कर दें कि कोई लड़का आपको सुंदर कहता है या नहीं। एक बार जब आप इस पर विश्वास कर लेते हैं, तो आपको प्रशंसा स्वीकार करने की अधिक संभावना होगी, लेकिन आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए किसी एक पर निर्भर नहीं होंगे। इसके अलावा, अपने पेट पर भरोसा करें। अगर कोई लड़का आपके साथ खेल रहा है और वह जो कहता है उसके प्रति ईमानदार नहीं है, तो बस आगे बढ़ें। आपको अपने अंदर की सुंदरता को जानना होगा।

आशीर्वाद का,

जेस