1Sep
"कभी-कभी इसे बंद करना वास्तव में आसान होता है और दूसरी बार, चीजें अधिक चुटकी लेती हैं। मुझे लगता है कि हम में से ज्यादातर ऐसे ही हैं, है ना? कोई आपके तरीके से एक भद्दी टिप्पणी करता है, और कभी-कभी आप इसके बारे में हंस सकते हैं, जबकि दूसरी बार आप वास्तव में डंक को महसूस कर सकते हैं। मैं खुद की सराहना करना सीखने के लिए सक्रिय रूप से कड़ी मेहनत कर रहा हूं, चाहे कुछ भी हो। यदि कोई और जो कहता है वह आपको आसानी से पटरी से उतार सकता है, तो इसका मतलब है कि आपकी स्वयं की भावना पहली जगह में मजबूती से स्थापित नहीं है। यह अंदर का काम है। आप सुंदर और योग्य हैं और पूरी तरह से अद्वितीय हैं। लोग अपनी असुरक्षा के आधार पर एक-दूसरे का अपमान करते हैं - भले ही यह व्यक्तिगत लग सकता है, यह वास्तव में कभी नहीं होता है। सचमुच। गंभीरता से।"
"ग्वेन और पीटर की प्रेम कहानी एक पहली प्रेम कहानी है, जो इतनी नाटकीय और गहन और अपार है कि आपके जीवन के बाकी हिस्सों में ऐसा कुछ नहीं है। ग्वेन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वह इस बात के लिए लड़ती है कि पीटर को उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए। जितना वह उससे प्यार करता है, उसके पास मोटे पैच हैं जहां वह बैठना नहीं चाहती और उसकी स्पष्टता की कमी के कारण इंतजार नहीं करना चाहती। यह हर किसी के लिए सच है - आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो जानता है कि वे आपके साथ रहना चाहते हैं और आपके लिए वहां रहने और आपका समर्थन करने में सक्षम हैं। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है जो इधर-उधर खेल रहा हो या भ्रमित हो।"
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"आज की दुनिया में किसी के लिए भी - विशेष रूप से लड़कियों और महिलाओं के लिए - अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करना वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें बाहर से कैसी दिखती हैं, हम सभी खुद के लिए और आईने में अपनी छवि के लिए सुपर क्रिटिकल हो सकते हैं। मैंने ऐसे लेख या टिप्पणियां देखी हैं, जिन्होंने मेरे वजन को संबोधित किया है, या 'पतले होने के लिए दबाव डालने की कोशिश' की है। वजन बढ़ाना मेरे लिए एक संघर्ष है- खासकर जब मैं तनाव में हूं, और विशेष रूप से जब मुझे मिल गया है पुराना। इस तरह से मेरे जीन ने जाने का फैसला किया है, और समय के साथ चीजें बदल जाएंगी, जैसा कि सब कुछ होता है। इसलिए जब मेरे या मेरे स्वास्थ्य के बारे में पूरी तरह से असत्य बयान दिए जाते हैं, तो निश्चित रूप से मेरा एक हिस्सा बचाव करना चाहता है। बात यह है कि लोगों को यह सोचने का अधिकार है कि वे क्या कल्पना करना चाहते हैं। उन लम्हों में मेरा काम है बताना खुद सच्चाई। क्या मैं स्वस्थ तरीके से अपना ख्याल रख रहा हूँ? क्या मैं खुद का सम्मान कर रहा हूं और जिम्मेदार हूं? और बार-बार, मैं उस प्रश्न का उत्तर हां में देता हूं। तब मैं अपने आप को अपने प्रति दयालु होने की याद दिलाता हूं, और जितना थोड़ा हास्यास्पद लग सकता है, अपने आप को उसी कोमल तरीके से व्यवहार करने के लिए मैं अपनी बेटी के साथ व्यवहार करना चाहता हूं। यह वास्तव में मदद करता है।"
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"मुझे अब तक मिली सबसे अच्छी सलाह यह थी: 'अपने प्रति अपरिवर्तनीय रूप से सच्चे रहें और सच्चे को प्रकट करने के तरीके खोजने के बारे में दृढ़ रहें। आप का रूप।' हम सब यहां रहने के लिए हैं, और हम सभी के पास पूरी तरह से अद्वितीय दृष्टिकोण और व्यक्तित्व और कहानियां हैं साझा करना। मेरे लिए, इसे कभी नहीं भूलना महत्वपूर्ण है। किसी और से अपनी तुलना करने का कोई फायदा नहीं है।"
"कुछ चाहते हैं, अपनी सारी ऊर्जा उस पर लगाते हैं, कड़ी मेहनत करते हैं और उसका पालन करते हैं। नई चीजें जिन्हें मैं कभी नहीं जानता था कि मैं कर सकता हूं। प्रतिबद्धता। किसी को हंसाना-इससे बेहतर कोई एहसास नहीं है।"
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“मेरे पास बहुत सारे रोल मॉडल हैं। जब भी मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देखता हूं या मिलता हूं, जो अपनी शर्तों पर जीवन जी रहा है, तो मैं हर बार प्रेरित होता हूं। जो लोग नियम तोड़ते हैं, गलतियाँ करते हैं, जिज्ञासु होते हैं, और जो बड़े होने और विकसित होने का चुनाव करते हैं। जो लोग गपशप करने के बजाय विचारों और सपनों के बारे में बात करने में अपना समय व्यतीत करते हैं। जो लोग हर चीज में हास्य ढूंढते हैं। जो लोग डरते हैं और वैसे भी करते हैं। जो लोग पीतल और जोर से और बोल्ड, या शांत और विचारशील और सौम्य हैं। और सबसे बढ़कर, वे लोग जो कभी भी सीखना बंद नहीं करते हैं।"
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"युवा महिलाओं के रूप में हमारे लिए मेरी बड़ी आशा है कि हम खुद के प्रति दयालु होना शुरू करें ताकि हम एक-दूसरे के प्रति दयालु हो सकें। उन चीजों के लिए खुद को और अन्य लोगों को शर्मिंदा करना बंद करने के लिए जिन्हें हम पूरी कहानी नहीं जानते हैं-चाहे कोई बहुत मोटा हो, बहुत पतला हो, बहुत छोटा हो, बहुत लंबा हो, बहुत जोर से, बहुत शांत हो, बहुत कुछ भी। एक भावना है कि हम सब कुछ 'भी' हैं, और हम सब पर्याप्त नहीं हैं। यही जिंदगी है। हमारे शरीर बदलते हैं। हमारा दिमाग बदल जाता है। हमारे दिल बदल जाते हैं। चीजें हमेशा विकसित हो रही हैं। मुझे उम्मीद है कि हम एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं और वास्तव में एक-दूसरे की पीठ थपथपाने की कोशिश कर सकते हैं, खासकर जब हम पूरी कहानी नहीं जानते हैं। ”
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