एलिसन एम। Wii 30 दिवसीय फिटनेस चैलेंज के लिए वापस आ गया है!

हेलो सब लोग! मेरा नाम एलिसन है और मैं एक पूर्व फिटनेस ब्लॉगर हूं।
मैंने पिछले साल आकार में आने के बारे में 6 महीने ब्लॉग किया था और यह ऐसा था
एक मजेदार अनुभव! अब मैं कर रहा हूँ Wii 30 दिन फिटनेस चैलेंज और भी स्वस्थ होने के लिए!

मैंने इस महीने की शुरुआत में एक Wii के साथ काम करना शुरू किया था। अब, आप में से कुछ लोग यह जान सकते हैं कि ईए स्पोर्ट्स एक्टिव निंटेंडो वाईआई के लिए एक नया फिटनेस गेम है, लेकिन हम शायद सोच रहे हैं कि यह भी काम करता है या नहीं! यह लगभग लगता है बहुत मजेदार और परिणाम प्राप्त करने में आसान। (यह है एक वीडियो गेम, आखिर!)

हालाँकि, मुझे पहले सप्ताह के भीतर अपनी मांसपेशियों में बदलाव महसूस होने लगा!
मुझे उस छोटी सी पीड़ा से प्यार है जो मुझे लगता है कि आमतौर पर अच्छे के बाद आती है
व्यायाम; यह सबसे अच्छे प्रकार के दर्द में से एक है। Wii स्वास्थ्य चुनौती
प्रतिभागियों को तीस-दिवसीय कसरत योजनाएँ भी मिलती हैं और वे कसरतों को लक्षित करते हैं जो
उनके लिए आसानी से मैप किया जाता है। क्योंकि मैं कम से कम आश्वस्त हूं

मेरा पेट, मुझे एब्स वर्कआउट पसंद है, जो मुझे उस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने देता है।

में
Wii के साथ काम करने के अलावा, मैं 20 मिनट तक तैरता भी हूं, तीन
हफ्ते में बार। तैरना एक ऐसा मजेदार और अद्भुत कसरत है क्योंकि यह
आपका पूरा शरीर काम करता है, और तैरते समय आप अपना सिर साफ कर सकते हैं।

क्या आपने कभी Wii के साथ काम करने की कोशिश की है? आप इसके बारे में क्या सोचते हो?