ट्रेनर जेरेट डेल बेने

निकोल डब्ल्यू. के साथ काम कर रहा हैजेरेट डेल बेने. आप चाहें तो उसे पहचान सकते हैं पहाड़ - वह एलसी और लो को प्रशिक्षित करता है और यहां तक ​​​​कि शो में भी दिखाई दिया है! हम आपको निकोल डब्ल्यू के लिए उनकी योजना के बारे में बताएंगे। अगले हफ्ते, लेकिन यहाँ एक संदेश है (और कुछ सुझाव!) खुद जेरेट से:
हेलो सब लोग! जेरेट है। यहां मेरे बारे में कुछ बातें दी गई हैं: मुझे जे-जेड के लिए कसरत करना पसंद है, सेब मेरा पसंदीदा स्वस्थ नाश्ता है, और मैं व्यायाम करता हूं क्योंकि मुझे वह ऊर्जा और आत्मविश्वास पसंद है जो मुझे देता है। मुझे ऐसे लोगों के साथ काम करना अच्छा लगता है जो बदलाव के लिए प्रेरित होते हैं, और इसलिए मैं निकोल को एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन शैली के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! वह वह करने के लिए तैयार है जो इसके लिए आवश्यक है, और मैं उसे सही दिशा में आगे बढ़ाने के लिए यहां हूं।

आप सभी को जो इस साल स्वस्थ होना चाहते हैं, मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि इसे चाहना बंद कर दें और इसे करना शुरू कर दें! प्रेरित होने के लिए, आपको केवल यह सोचने की ज़रूरत है कि जब आप कसरत कर लेंगे तो आप कितना अच्छा महसूस करेंगे और आप इसे कितना चाहते हैं। इतना ऊंचा महसूस करने के लिए बस एक व्यायाम सत्र की जरूरत है!

आप मेरे बारे में मेरी वेबसाइट पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। और आपको इसके लिए वेबसाइट भी देखनी चाहिए टफ (शिक्षण वंचित परिवारों की फिटनेस), नींव की शुरुआत मैंने अपने भाइयों के साथ की थी। हम इसे लेकर बहुत उत्साहित हैं! मुझे बताएं कि क्या आपके पास मेरे लिए प्रश्न हैं। मैं समय-समय पर जाँच करूँगा! -जेरेटो