वजन बढ़ाने से पहले और बाद की तस्वीरें

कई 'व्याकरणकर्ताओं ने प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था, सावधानीपूर्वक प्रस्तुत करने, और शायद थोड़ा फ़ोटोशॉप से ​​इंटरनेट प्रसिद्धि का दावा किया - सभी ने एक अप्राप्य रूप से सही तस्वीर बनाने के लिए संयुक्त किया। लेकिन 20 साल की सारा पुहतो ने अलग तरीका अपनाया। उसने ठीक इसके विपरीत काम करके बड़े पैमाने पर अनुसरण किया है।

अपने इंस्टा पर केवल एक पूरी तरह से पोज़ की गई तस्वीर साझा करने और फिर शेष 30 अस्वीकृत तस्वीरों को अपने फोन से हटाने के बजाय, सारा अपने फ़ीड में दो अलग-अलग कोण पोस्ट करती हैं।

लगभग हर तस्वीर में वह अगल-बगल शेयर करती हैं। एक तरफ: आराम से और आकस्मिक। दूसरा: फ्लेक्सिंग और कैमरे के लिए पोज देना।

सारा के सभी कैप्शन बॉडी पॉज़िटिविटी से भरे हुए हैं, लेकिन एक बिकिनी तस्वीर में, उन्होंने इस बारे में खोला कि वह साथ-साथ क्यों पोस्ट करती हैं।

"मैं इसे साझा करना चाहता था क्योंकि मुझे पता है कि इंस्टाग्राम के माध्यम से जाना और लोगों की तस्वीरें देखना कैसा लगता है समुद्र तट पर अद्भुत - जो आमतौर पर योजनाबद्ध होते हैं और स्पष्ट नहीं होते हैं, इसलिए वे इतने अच्छे लगते हैं," उसने लिखा इंस्टाग्राम।

"तो इस बात पर ध्यान न दें कि वे कैसे दिखते हैं और इसकी तुलना अपने दैनिक आराम से शरीर से करें। एब्स का न होना या हर समय दुबला दिखना पूरी तरह से सामान्य है! अपने सभी रूपों में अपने शरीर से प्यार करें, खासकर जब आप इसे 'खराब' रोशनी, कोणों और पूरी तरह से आराम से देखते हैं।"

दूसरों को प्रेरित करने के अलावा, सारा का कहना है कि तस्वीरें उनके लिए एक उपचार प्रक्रिया रही हैं। "मुझे यह देखकर डर लगता था कि मुझ पर अतिरिक्त भार था। मैं छोटा दिखने के लिए सब कुछ करता, अपने पेट को चूसता और कोशिश करता और फ्लेक्स करता जब भी मैंने देखा कि कोई मुझे देख रहा है। मैं इतनी शर्मिंदा थी कि भले ही मैं बहुत कसरत करती हूं, फिर भी मेरे पेट पर अतिरिक्त चर्बी थी," उसने एक पोस्ट में समझाया।

"मैंने सोचा था कि लोग मुझे इसके लिए जज करेंगे और सोचेंगे कि 'वह ठीक से काम नहीं कर रही है या ठीक से खा नहीं रही है'। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? मैं हूँ। मैं वही कर रहा हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। मैं यहां अन्य लोगों को खुश करने के लिए नहीं हूं।"

उपदेश, लड़की। 🙌

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