अलीशा एक बलिदान करती है

हे लोगों!!

मुझे आप लोगों से कुछ टिप्पणियां प्राप्त हुई हैं जो पूछ रही हैं कि मैं क्या खाता हूं, इसलिए मुझे आशा है कि निम्नलिखित पोस्ट आप सभी को भी मदद करेगी। पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, मैं जंक फूड पागल हूं और मैं वास्तव में इसे दूर करने की कोशिश कर रहा हूं। कैथी मुझे अधिक प्राकृतिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, पूरी गेहूं की रोटी, और बहुत सारे प्रोटीन और विटामिन वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए कह कर मेरी मदद कर रही है। फल जैसे स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ (फलों का सलाद गर्मियों में खाने के लिए मेरा पसंदीदा है) खाने से मेरे शरीर को मजबूत और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद मिलती है। मैं भी अधिक पानी पी रहा हूं और सोडा की मात्रा में कटौती कर रहा हूं जो मैं पीता हूं।

व्यायाम के संदर्भ में, कैथी ने मुझे त्वरित, आसान वर्कआउट के साथ एक नया वर्कआउट दिया है जो मुझे मजबूत और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है। मैं वास्तव में उन्हें पसंद करता हूं क्योंकि मैं अपनी आधी सुबह को छोड़े बिना एक अच्छी कसरत कर सकता हूं। मैं काम के कारण हाल ही में वास्तव में थक गया हूँ (जो एक दिन में दस घंटे तक हो सकता है!); घर पर मेरी जिम्मेदारियां; दोस्त; और ग्रीष्मकालीन स्कूल का काम; लेकिन व्यायाम करने से मुझे थोड़ी जल्दी होती है और मुझे पूरे दिन मजबूत महसूस करने में मदद मिलती है।

फिर भी, मेरी थाली में जो कुछ भी है, उसके कारण मैंने हाल ही में अपने माता-पिता के साथ एक निर्णय लिया है जो मेरे लिए बेहद कठिन था: मैं पतझड़ के मौसम में अपने हाई स्कूल के लिए फुटबॉल नहीं खेलूंगा। जूनियर वर्ष वास्तव में महत्वपूर्ण है, और मैं स्कूल वर्ष को वास्तव में अच्छी तरह से शुरू करना चाहता हूं। सौभाग्य से, कैथी मुझे इनडोर ट्रैक के लिए सर्वोत्तम संभव आकार में गिरने में खर्च करने में मदद करने जा रही है। सॉकर के इस मौसम को छोड़ना वाकई मुश्किल होगा, लेकिन मैं वसंत ऋतु में और शायद गर्मी और सर्दी में भी खेलने की योजना बना रहा हूं-इसलिए मैं इसे पूरी तरह से नहीं छोड़ रहा हूं। ऑफ-सीजन में भी आकार में रहना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी भी तरह की शिथिलता निश्चित रूप से प्रभावित करेगी कि आपका सीजन आने पर आप कैसे खेलते हैं।

तो आप लोगों का क्या, क्या आपको कभी स्कूल के लिए कोई बलिदान देना पड़ा है?

- अलीशा