स्वस्थ शाकाहारी डॉर्म रूम रेसिपी

मैं बहुत में हूँ पौष्टिक भोजन और मैं एक दीर्घकालिक हूँ शाकाहारी,
इसलिए मैं कॉलेज में खाने को लेकर थोड़ा नर्वस था। इस साल मेरे छात्रावास में सिर्फ एक है
पूरी मंजिल के लिए पाकगृह इसलिए मैं वास्तव में अगले साल एक सुइट में रहना चाहता हूं
इसलिए मेरे पास एक पूर्ण आकार की रसोई हो सकती है। फिर भी, मैं कुछ पाक कला करने में कामयाब रहा हूँ
स्वभाव से, तो यहाँ कुछ व्यंजन हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं—चाहे आप जो भी जीवन जी रहे हों
परिस्थिति!

रात के खाने के लिए नाश्ता

मैं एक रात एक निबंध पर काम कर रहा था और खाने के लिए जा रहा था
हॉल बहुत अधिक व्याकुलता जैसा लग रहा था, इसलिए मैंने कुछ दलिया को एक के लिए मार दिया
संतोषजनक और मस्तिष्क-चार्जिंग भोजन. बस किसी का भी झटपट दलिया मिला लें
स्वाद, गर्म पानी, मुट्ठी भर मेवा, केला या चोरी किया गया कोई अन्य फल
डाइनिंग हॉल, और मेपल सिरप का एक अच्छा पानी का छींटा। यह आपको शक्ति प्रदान करने में मदद करेगा
कोई असाइनमेंट!

नूडल बाउल

मेरे फ्रिज में उडोन नूडल्स के पैक का एक गुच्छा है

जब भी मुझे कार्ब फिक्स की आवश्यकता हो, तैयार करें। वे बहुत स्वस्थ हैं (कम सोडियम!) और
रेमन की तुलना में स्वादिष्ट और वे ओह-इतनी बहुमुखी हैं।

उडोन नूडल्स के एक पैकेट को माइक्रोवेव में या स्टोव पर गरम करें
और निम्न में से एक जोड़ें:

• श्रीराचा सॉस यदि आप कुछ मसालेदार चाहते हैं
• यदि आप इतालवी शैली का भोजन चाहते हैं तो मारिनारा सॉस
• एक प्राच्य शैली के व्यंजन के लिए यह स्वाद पैकेट के साथ आता है

प्रो टिप: जमी हुई सब्जियों के कुछ बैग उठाएं जिन्हें आप भाप दे सकते हैं
अधिकतम करने के लिए माइक्रोवेव में मिलाने के लिए पोषण अपने नूडल कटोरे से!

पॉपपिन 'पॉपकॉर्न

पॉपकॉर्न मेरा जाने-माने नाश्ता है, और मैं गुठली का एक जार रखता हूं
स्कूल ताकि मैं जब भी उपयोग करना चाहूं, स्टोव पर पॉपकॉर्न का एक बर्तन आसानी से बना सकूं
सिर्फ गुठली और तेल। एक सम स्वस्थ विधि का उपयोग करके सूखी गुठली को एयर-पॉप करना है
काग़ज़ के बैग्स। एक अतिरिक्त किक के लिए, इसे निम्न में से किसी एक के साथ मिलाने का प्रयास करें:

• पनीर-अभी-शाकाहारी स्वाद के लिए पौष्टिक खमीर
• थोड़े मसाले के लिए श्रीराचा सॉस और लहसुन पाउडर
• प्रोटीन से भरपूर क्रंच के लिए मिक्स नट्स, नमक और काली मिर्च

मुझे उम्मीद है कि यह आपको अपनी खुद की कुछ पाक कलाओं को आजमाने के लिए प्रेरित करेगा
रचनाएं!