चलने के लिए बढ़िया गाने

मैं अपने ट्रायथलॉन प्रशिक्षण के सप्ताह तीन में हूं और छोटे इंजन की तरह चिपक रहा हूं जो कर सकता था। जब तक मैं खुद से कहता हूं, "मुझे लगता है कि मैं कर सकता हूं, मुझे लगता है कि मैं कर सकता हूं," मैं अपने आप को लंबे, कठिन और तेज़ वर्कआउट से आश्चर्यचकित कर रहा हूँ जितना मैंने सोचा था कि मैं कभी भी सक्षम था! जैसे, मैं दूसरे दिन सेंट्रल पार्क में दौड़ने के लिए निकला और अपने आप से कहा कि मैं चार मील, सबसे ऊपर जाऊंगा। लेकिन जब मैंने चार मील का निशान मारा, तो मुझे बहुत अच्छा लगा, मैंने थोड़ा और जाने का विकल्प चुना। इससे पहले कि मैं यह जानता, मैंने छह-मील का लूप पूरा कर लिया था और अभी भी बहुत अच्छा महसूस कर रहा था! सहनशक्ति और ऊर्जा के इस उछाल का इस सप्ताह न्यूयॉर्क में हमारे पास सुंदर वसंत मौसम के साथ बहुत कुछ था - बाहर होना बहुत प्यारा था! लेकिन मैं भी द्वारा सुपर पंप किया गया था बहुत बढ़िया प्लेलिस्ट मैंने अपने आईपॉड पर सेट की। जे-जेड, ५० सेंट, ऑल-अमेरिकन रेगेक्ट्स की थोड़ी सी मदद निश्चित रूप से एक लंबा रास्ता तय करती है!

मेरे द्वारा खुद को शर्मिंदा करने के जोखिम पर अत्यंत संगीत में यादृच्छिक स्वाद, मैंने सोचा कि मैं अपनी प्लेलिस्ट आपके साथ साझा करूंगा। इन धुनों को डाउनलोड करें, और कौन जानता है--हो सकता है कि आप थोड़ा आगे दौड़ने के लिए उत्साहित हों या थोड़ी अधिक मेहनत भी करें!

सारा का रनिंग मिक्स

था क्लब में, ५० सेंट

गंदा, जेनेट जैक्सन

क्या मेरे पास ऐसा ही हो सकता है, फैरेल

श्योर शॉट, बीस्टी बॉयज़

हियर आई गो अगेन, व्हाइटस्नेक

Izzo (H.O.V.A), Jay-Z

डर्टी लिटिल सीक्रेट, द ऑल-अमेरिकन रिजेक्ट्स

हियर इट गोज़ अगेन, ओके गो

फ़्लोट ऑन, मामूली माउस

मुक्त हो जाओ, दाखलताओं

मिस्टर ब्राइटसाइड, द किलर्स

वह सुंदर है, एंड्रयू डब्ल्यू.के.

हेलीकाप्टर, ब्लॉक पार्टी

वी आर द चैंपियंस, क्वीन (उत्सव के लिए बिल्कुल सही!)

तो अब आपको मुझे बताना होगा कि आप क्या सोचते हैं! और जब आप इसमें हों, तो मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा कि आप कौन से गाने या किस प्रकार का संगीत सुनते हैं जब आपको वास्तव में पंप करने की आवश्यकता होती है! एक टिप्पणी पोस्ट करें या मुझे [email protected] पर ईमेल करें

एक्सओ,

सारा

पी.एस. अपने मीठे शब्दों और सलाह के साथ मुझे लिखने वाले आप सभी के लिए एक चिल्लाहट! आपके समर्थन से, मैं इस गर्मी में दौड़ने के लिए पहले से कहीं अधिक उत्साहित हूँ!