2Sep

मिलिए इस हफ्ते की टीम सेवेंटीन ऑल स्टार से: लॉरेन!

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लॉरेन जैक्सन
टीम सत्रह बैज
प्रत्येक सप्ताह, हम एक का चयन करते हैं सत्रह पाठक टीम सत्रह एक टीम बनने की योजना सत्रह ऑल स्टार! इस हफ्ते वाशिंगटन की 16 वर्षीय लॉरेन हैं, जिनकी फिटनेस दिनचर्या जिमनास्टिक के उनके जुनून में बदल जाती है। उसकी तलाश करें हमारी फेसबुक प्रोफाइल पिक्चर इस सप्ताह!

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"मैं जिमनास्टिक के लिए गहराई से समर्पित हूं और 2 साल की उम्र से इसे कर रहा हूं! वर्तमान में, मैं अपने हाई स्कूल की जिम्नास्टिक टीम में हूँ और शनिवार सहित सप्ताह की हर रात अभ्यास करता हूँ। मुझे जिम्नास्टिक पसंद है—यह एक टीम और व्यक्तिगत खेल है। आप अपने दम पर प्रतिस्पर्धा करते हैं लेकिन आपका स्कोर टीम में योगदान देता है। कुछ आसान व्यायाम जो मैं घर पर करता हूँ, वे हैं पुश-अप्स और वी-अप्स। वी-अप्स एक तेज सिट अप की तरह होते हैं लेकिन इसके बजाय आप हवा में अपनी उंगलियों को अपने पैर की उंगलियों से छूते हैं और फिर वापस नीचे आ जाते हैं। एक्सरसाइज को और मजेदार बनाने के लिए खाली समय में मैं दोस्तों के साथ जॉगिंग करने जाता हूं।"