स्कूल में फिट रहने के टिप्स

सिर्फ इसलिए कि पांच सप्ताह की चुनौती खत्म हो गई है, निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि हम सभी इसे आसान बना सकते हैं और कसरत योजना को छोड़ सकते हैं! खासकर जब से यह एक नए स्कूल वर्ष के लिए लगभग समय है!

वापस स्कूल विज्ञापन पूरे जोरों पर हैं और आने वाले समय की लगातार याद दिलाते हैं। सितंबर में स्कूल हमारा बहुत समय लेता है, खासकर यदि आप आवेदन कर रहे हैं महाविद्यालय मेरे जैसा! हम सभी अपनी स्वस्थ आदतों और लगातार कसरत दिनचर्या के साथ रहना चाहते हैं, लेकिन कैसे? मेरा जवाब: टेनिस!

अगर आप कर रहे हैं एक फ्रेशमैन बनने जा रहा हूँ या नहीं भी, और आप सिर्फ नए दोस्त बनाना चाहते हैं, मैं एक खेल में शामिल होने की सलाह देता हूं। एक बार जब आप खेल रहे होंगे, तो आपको इतना मज़ा आएगा कि आपको एहसास भी नहीं होगा कि आप कैलोरी जला रहे हैं! मुझे नहीं पता था कि कैसे खेलना है, और जब मैं नए साल में शामिल हुआ तो मैं निश्चित रूप से टीम में किसी को नहीं जानता था। लेकिन मैंने नए दोस्त बनाए, रोज़ काम किया और मज़े किए!

तो...साहसी बनें और नई चीजों को आजमाएं! चाहे वह चीयरलीडिंग हो, सॉफ्टबॉल या वॉलीबॉल, टीम के लिए प्रयास करें और खुद को चुनौती दें! आप इसे पसंद करेंगे, और यह स्कूल वर्ष की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका होगा! आशा है कि आप लोगों के पास एक शानदार गर्मी होगी!

एक्सओएक्सओ,
किम

क्या आप इस गिरावट में किसी खेल के लिए प्रयास कर रहे हैं? नीचे टिप्पणी करें!