2Sep
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मुझे आशा है कि आपके सभी फिटनेस लक्ष्य ठीक चल रहे हैं! मैं ऐसा देख रहा हूँ
बहुत सुधार। मैं तुलना करने में मदद नहीं कर सकता मेरे मेरे भाइयों की मांसपेशियों को मांसपेशियां,
ज़ोर - ज़ोर से हंसना! सुडौल शरीर न केवल अच्छा दिखता है, बल्कि यह मुझे महसूस भी कराता है
सशक्त। अब मुझे विश्वास है कि मैं कक्षा के कुछ लड़कों के जितने पुश-अप कर सकता हूँ,
या कि मैं एक मुफ्त वजन भी उठा सकता हूं।
अब, मुझे यकीन है कि आप लोग अब सोच रहे होंगे कि मैं बॉडी-बिल्डर रिप्ड हूं, जिसके बनने से बहुत सारी लड़कियां डरती हैं। और जबकि मेरे पास उस तरह का शरीर नहीं है, हमें वास्तव में उन लड़कियों का सम्मान करना चाहिए जिनके पास मजबूत, सुंदर शरीर हैं। इस प्रकार के परिणामों को प्राप्त करने के लिए बहुत अनुशासन की आवश्यकता होती है। हालांकि, भारी मांसपेशियों से दूर रहने के लिए, मैं एक ऐसी तरकीब अपना रहा हूं जो दीमक से भी पुरानी है-कई प्रतिनिधि के साथ कम वजन। आप अभी भी मजबूत होते हैं और उस टोंड लुक को प्राप्त करते हैं, लेकिन आपके पास उस नई ताकत के साथ विशाल हाथ और जांघ नहीं हैं।
एक और तरकीब है दूध। हाँ, दूध। आपके माता-पिता आपके जन्म के दिन से ही आपको इसे पिलाने की कोशिश कर रहे हैं, और मुझे यकीन है कि आपने यह सब देख लिया है। दूध मिल गया विज्ञापन जो में हैं सत्रह पत्रिका। वे झूठ नहीं बोल रहे हैं जब वे कहते हैं कि दूध आपके शरीर की मदद करता है - यह आपको मजबूत और दुबले रहने में मदद करता है। लाभ अनंत हैं!
क्या आप लोगों के पास कोई तरकीब है जिसका इस्तेमाल आप टोंड और मजबूत रहने के लिए करते हैं? मुझे नीचे बताओ!
