किशोरों के लिए सलाह जो सुंदर नहीं लगते

प्रिय जेस,

मैं लगातार खुद की तुलना अन्य लड़कियों से कर रहा हूं जो मुझे लगता है कि मुझसे बेहतर दिख रही हैं। मैं इसे कैसे रोक सकता हूं और खुद पर ध्यान केंद्रित करना कैसे सीख सकता हूं?"

मैगी

प्रिय मैगी,

काश इसका कोई आसान जवाब होता। आपको यह जानने के लिए कुछ व्यक्तिगत खुदाई करनी होगी कि आपको अन्य लड़कियों के साथ अपने रूप की तुलना करने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है। यह कहाँ करता है प्रतिस्पर्धी भावना से आते हैं? क्या किसी ने तुमसे कुछ कहा है? क्या आपको अपने जीवन में आवश्यक ध्यान नहीं मिल रहा है? या क्या आप सिर्फ लोगों को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसे हर चीज में सर्वश्रेष्ठ होना है, जिसमें कमरे की सबसे प्यारी लड़की भी शामिल है?

कभी-कभी हम अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं - और अपनी तुलना उनसे करते हैं - अपने दिमाग को उन परेशानियों से दूर करने के लिए जो हम अपने दैनिक जीवन में कर रहे हैं। कभी-कभी यह एक पैटर्न होता है जिसे हम अपने. से उठाते हैं माताओं (क्या वह अन्य महिलाओं के साथ ऐसा करती है?) और कभी-कभी यह ठीक उसी तरह होता है जैसे हम अपने समाज में मीडिया द्वारा हमेशा अपनी सुंदरता की तुलना अन्य मानकों से करते हैं। यह आपके लिए परिभाषित करने का समय है कि मैगी कौन है और मैगी को क्या सुंदर बनाता है। क्या आप अपने दोस्तों के साथ हंसते हैं? जिस तरह से आप अपने समुदाय की परवाह करते हैं? क्या यह आपके होंठ या आपके बालों के कर्ल पर झाई है?

अपने अंदर और बाहर जो आपको पसंद है उसे लिखना शुरू करें (शुरू करने के लिए तीन चीजों को सूचीबद्ध करने का प्रयास करें) और याद रखें, कमरे में सबसे प्यारी लड़की होने का कोई पुरस्कार नहीं है। असली इनाम तब है जब आप अपने आप को सुंदर के रूप में देख सकते हैं और अब किसी से अपनी तुलना करने की आवश्यकता नहीं है।

आशीर्वाद का,

जेस