"आगे बढ़ो और मुझे गोल-मटोल बुलाओ - यह एक सुंदर शब्द है"

इससे पहले कि उसके पास हजारों इंस्टाग्राम फॉलोअर्स, पाओला एक 21 वर्षीय लड़की थी, जिसने अपने द्वारा पोस्ट की गई प्रत्येक तस्वीर को तब तक सुधारा - जब तक कि वह अपने महसूस करने के तरीके को नियंत्रित नहीं कर लेती, और अपने शरीर के बारे में बात करती है।

Nesrin दाना @Blackprints | बाल: पॉल मिशेल नियॉन के लिए पाउला ह्यूस्टन और एंथनी मार्टिनेज। मेकअप: केटी नैश ब्यूटी में केटी नैश।

हर शरीर अलग है, और इसी तरह हर किसी की आत्म-स्वीकृति की कहानी है। इसीलिए सत्रह #PerfectlyMe अभियान शुरू करने के लिए Instagram के साथ मिलकर काम करने का फैसला किया। जब आप हैशटैग का उपयोग करते हैं और साझा करते हैं, तो हम आशा करते हैं कि आप एक ऐसे आंदोलन से जुड़ेंगे जो आपको ठीक उसी तरह आत्मविश्वास महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करता है जैसे आप हैं।

क्या हम "गोल-मटोल" की तरह अभिनय करना बंद कर सकते हैं एक बुरा शब्द है? मैं यह सोचकर बड़ा हुआ कि "प्लस-साइज़" शब्द नकारात्मक थे, और इसने वास्तव में मेरे आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाई। मैं अपनी जांघों, अपनी पीठ पर लुढ़कने, अपने पेट की वक्रता और अपनी सबसे बड़ी लड़ाई: मेरी दोहरी ठुड्डी से जूझ रहा था। मुझे इससे सबसे ज्यादा नफरत थी, क्योंकि मैं इसे हर चीज की तरह छिपा नहीं सकता था। तस्वीरों में मैं उस पर अपना हाथ रखूंगा ताकि आप इसे न देख सकें, और मैं अपने बालों को कभी पोनीटेल में नहीं रखूंगा। मैं क्षेत्र को छोटा करने के लिए इतना जुनूनी हो गया था कि मैं फ़ोटोशॉप के साथ अपनी तस्वीरों को फिर से छूता था और यहां तक ​​​​कि प्लास्टिक सर्जरी कराने के बारे में भी सोचता था। बदसूरत दिखने का मेरा डर तब और भी बढ़ गया जब मेरे स्कूल की लड़कियों ने मेरे चेहरे पर मेरे वजन के बारे में आपत्तिजनक टिप्पणियां कीं।

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हाई स्कूल के अपने वरिष्ठ वर्ष के दौरान, मैंने फैसला किया कि मैं यह नहीं बदल सकता कि लोग मुझसे कैसे बात करते हैं, लेकिन मैं अपने आप से बात करने के तरीके को बदल सकता था। मुझे मोटे, गोल-मटोल और चंकी जैसे शब्दों के कलंक को हटाना पड़ा, जिसने मेरे आत्म-मूल्य को चकनाचूर कर दिया था। अब मैं उन्हें बकवास शब्द नहीं मानता - वे सुंदर शब्द हैं। मैंने यह भी पाया है कि सकारात्मक शरीर की छवि होने का मतलब हर समय सकारात्मक रहना नहीं है। मैं अभी भी असुरक्षा से जूझ रहा हूं - धिक्कार है, डबल चिन! लेकिन मैंने अपना ध्यान हटा लिया है। जब मैं बिना आस्तीन का हो जाता हूं और चिंता करता हूं कि हर कोई मेरे सेल्युलाईट को देख सकता है, तो मैं खुद से कहता हूं, ये हथियार प्यारे बच्चों और पिल्लों को पकड़ने में सक्षम हैं। आप कुछ ऐसा कैसे कर सकते हैं जो आपको कुछ जादुई करने की अनुमति देता है? और जब मैं किसी तस्वीर को देखता हूं और अपने चेहरे की परिपूर्णता को देखना चाहता हूं, तो मुझे एहसास होता है कि ऐसा दिखने का कारण यह है कि मैं इतना चौड़ा मुस्कुरा रहा हूं।

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पाओला को फॉलो करें instagram.

दाना टेपर

यहां बताया गया है कि आप #PerfectlyMe अभियान में कैसे शामिल हो सकते हैं:

1. Instagram पर एक फ़ोटो पोस्ट करके और @seventeen को टैग करके अपना सबसे आत्मविश्वासी स्वयं (या वे लोग जो आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करते हैं!) दिखाएं #परफेक्टलीमी - हम रीग्राम करने के लिए बेहतरीन तस्वीरों की तलाश में हैं!

2. पामेला जैसे बॉडी इमेज रोल मॉडल से कहानियां साझा करें और उन लड़कियों की और बेहतरीन कहानियां पाएं जो खुश हैं #परफेक्टलीमी यहां।

3. इसे सकारात्मक रखें! बिल्कुल नए टूल के साथ पता लगाएं कि Instagram कैसे एक सुरक्षित, अधिक सहायक स्थान बनता जा रहा है यहां.

इस लेख का एक संस्करण "परफेक्टली मी" के रूप में प्रकाशित हुआ था नवंबर 2016 का अंक सत्रह. हर जगह दुकानों में समस्या की तलाश करें और यहां डिजिटल संस्करण की सदस्यता लें.