2Sep
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ठीक है, "दुनिया के शीर्ष पर" एक अतिशयोक्ति है। लेकिन हे, यह देखते हुए कि मैं लगभग ३५ फीट हवा में हूं और एक दीवार में एक मात्र घुंडी को पकड़े हुए, मुझे नाटकीय होने की अनुमति है। हाँ, मैं रॉक क्लाइम्बिंग कर रहा हूँ।
ऊंचाइयों के मेरे अपार भय को देखते हुए, यह बहुत आश्चर्य की बात है कि आप मुझे यहां पाएंगे। लेकिन मेरे सबसे हालिया अण्डाकार कसरत के दौरान लगभग दर्जन भर के बाद, मुझे पता था कि यह मेरे पसीने के सत्र को तैयार करने का समय है! बूट कैंप की कक्षाएं अच्छी हैं, लेकिन मुझे कुछ अलग चाहिए था, कुछ चुनौतीपूर्ण, और कुछ ऐसा जो मुझे अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक था: रॉक-क्लाइम्बिंग!
मैंने हिट करने का फैसला किया गुरुत्वाकर्षण तिजोरी थोड़े से निर्देश और ढेर सारे उत्साह के लिए! यहाँ गिरावट है:
अधिकांश रॉक जिम में दो प्रकार के व्यायाम उपलब्ध हैं:
मैंने दोनों की कोशिश की! फैसला? रॉक क्लाइम्बिंग एक है बहुत बढ़िया ताकत और कार्डियो कसरत! मेरे पैर खुद को ऊपर उठाने से कांप रहे थे, जबकि मेरे अग्रभाग थे जलता हुआ. बोल्डरिंग शारीरिक रूप से थोड़ी अधिक मांग थी क्योंकि मेरे पास रस्सी नहीं थी जो मुझे सहारा दे रही थी - इसलिए अगर मुझे ब्रेक की जरूरत थी, तो मुझे शुरू करना पड़ा। दोनों मानसिक रूप से भी चुनौतीपूर्ण थे। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं कोई शतरंज का खेल खेल रहा हूं, अपने शरीर को विकृत करने के सर्वोत्तम तरीकों का पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं, शीर्ष पर पहुंचने के लिए। श्रेष्ठ भाग? मैंने अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाया और ऊंचाइयों के अपने डर का सामना किया!
अगले दिन मैं दुखी और मुस्कुरा उठा। मैंने इसे सफलतापूर्वक शीर्ष पर पहुंचा दिया था तथा एक अच्छा कसरत मिल गया। आपके बारे में क्या-क्या आपको लगता है कि रॉक क्लाइंबिंग कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप आजमाना चाहेंगे? टिप्पणियों में विचार व्यक्त करो!