1Sep
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घर पहुंचने का मतलब था कि मुझे हर जगह अपने पूर्व के अनुस्मारक से निपटना पड़ा। जहां मैंने खाया, जहां मैं सोया, अपनी बिल्लियों के साथ खेल रहा था... सब कुछ मुझे उसकी याद दिलाता था। जब उसने मुझे अपने परिवार को उसके लिए "हाय" बताने के लिए कहा, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे बंद होने की जरूरत है क्योंकि जितना अधिक मैंने उससे बात की, उतना ही मैं अपने समाप्त हुए रिश्ते में लिपट गया। इसलिए, एक लंबे (और कुछ हद तक शर्मनाक) पाठ संदेश वार्तालाप के बाद, मैंने वही सुना जो मुझे सुनने की आवश्यकता थी उसे - कि हमारे लिए एक साथ वापस आने का कोई मौका नहीं था - और उसे अत्यधिक शब्दों में अलविदा भेज दिया संदेश।
हम तीन महीने के लिए अलग हो गए थे, लेकिन यह उस क्षण तक नहीं था जब मैंने वास्तव में ठीक महसूस किया और अपनी स्थिति को स्वीकार किया। भले ही मैं यह परिणाम नहीं चाहता था, लेकिन मुझे जो बंद होना चाहिए था, उसके बाद मुझे अच्छा लगा। यह मेरे लिए अपना जीवन जीने और आत्म-दया में डूबना बंद करने का समय था। इसलिए, मैंने उन चीजों का एक छोटा सा संकलन एक साथ रखने का फैसला किया है जो आप खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए कर सकते हैं यदि आप ऐसी ही स्थिति में हैं।
पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने लिए चीजें करना - वे चीजें जो आपको पसंद हैं। मैं बहुत लंबी पैदल यात्रा कर रहा हूं और नियमित रूप से जॉगिंग में वापस आ गया हूं (ब्रेकअप के बाद से मैंने दस पाउंड से अधिक खो दिया है!) मेरे दोस्त और मैं वास्तव में अप्रैल में हाफ-मैराथन चलाने के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं। यह शायद सबसे पागलपन भरी चीज है जिसे मैंने करने के लिए निर्धारित किया है, लेकिन मैं इसे कर रहा हूं और यह बहुत अच्छा लगता है!
दूसरा है तारीखों पर बाहर जाना, भले ही आप पूरी तरह से तैयार न हों। बंद होने से मुझे कुछ लोगों के साथ साधारण तिथियों पर बाहर जाने के लिए "हां" कहने की इजाजत मिली। इसने मुझे याद दिलाया कि मैं अभी भी वास्तव में वांछनीय हूं और रिश्ते में देने के लिए मेरे पास बहुत कुछ है। इसने मुझे यह भी दिखाया कि वहाँ अन्य लोग भी हैं जो मेरे साथ समय बिताना चाहते हैं, मुझ पर विश्वास करते हैं और मुझे प्यार देते हैं।
तीसरा है अपने पूर्व के बारे में भूलने की कोशिश करना। यह कठोर लग सकता है, लेकिन अगर आप वास्तव में अपने पूर्व को खत्म करना चाहते हैं तो आपको संचार को पूरी तरह से काट देना होगा। अपने पूर्व से बात करने से आपको केवल दुख ही होगा। अपने बारे में सोचो।
मुझे जो ध्यान रखना है वह यह है कि मैं महान और अद्भुत कैच हूं; वहाँ बिल्कुल मेरे जैसा कोई नहीं है। मेरा पूर्व गायब है, और यही सच है। यदि आप ब्रेकअप से जूझ रहे हैं, तो इन सब बातों को ध्यान में रखने की कोशिश करें और अपना सिर ऊपर रखें!
क्या आपका हाल ही में एक कठिन ब्रेकअप हुआ है? आप इसके माध्यम से कैसे पहुंचे? नीचे एक टिप्पणी छोड़ दो!
