2Sep

ओलिंपिक चैंपियन माइकल फेल्प्स ने शेयर किए राज!

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16 ओलंपिक पदक और सबसे अधिक व्यक्तिगत स्वर्ण के सर्वकालिक रिकॉर्ड के साथ, माइकल फेल्प्स के पास डींग मारने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन इतना सब करने के बाद भी, तैराक प्रेरित रहने के लिए कुछ सरल मानसिक तरकीबों और युक्तियों का उपयोग करता है-और वह उन्हें साझा कर रहा है आप आपकी और आपकी टीम की मदद करने के लिए चट्टान आपका मौसम!

माइकल फेल्प्स

पूल में फेल्प्स

यहाँ माइकल ने क्या कहा सत्रह जब हमने उसके साथ एक पर पकड़ा भूमिगत मार्ग कुछ हफ़्ते पहले की घटना, जहाँ वह अपने साथी सबवे एथलीट अपोलो ओहनो का समर्थन कर रहे थे, जो इस साल न्यूयॉर्क सिटी मैराथन दौड़ेंगे:
  • एक योजना के साथ आओ. माइकल ने कहा कि उनका दर्शन हमेशा "सपना, योजना, पहुंच" रहा है। वह अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करता है, योजना बनाता है कि वह वहां कैसे पहुंचेगा और फिर उन तक पहुंचेगा। उन्होंने कहा कि इससे उन्हें यह जानने में मदद मिलती है कि जब वह छोटे निशान लगाते हैं तो वह सही रास्ते पर होते हैं।
  • पंप हो जाओ. माइकल संगीत सुनता है जो उसे क्षेत्र में लाता है। उनके कुछ पसंदीदा कलाकार लिल वेन, कान्ये वेस्ट, जे-जेड और एमिनेम हैं।
  • दर्द सुन्न. जब पूल में एक पागल कठिन कसरत या अभ्यास का सामना करना पड़ता है, तो माइकल अपने सिर में बार-बार सुने गए आखिरी गाने को दोहराता है। (वे कहते हैं कि यह "उनके दिमाग को दर्द से दूर रखता है।")
  • माइकल वर्तमान में के लिए प्रशिक्षण ले रहा है लंदन 2012 ओलंपिक, जो उनका तीसरा ओलंपिक खेल होगा।

    अपने सीज़न को रॉक करने के लिए आपकी सबसे अच्छी टिप क्या है? हमें नीचे बताएं!