यहाँ ठोस सबूत है कि पोज़ करना फोटोशॉप की तरह ही भ्रामक हो सकता है

कोई भी सोशल मीडिया पर खुद की चापलूसी वाली तस्वीरें पोस्ट करने के लिए अपने रास्ते से बाहर नहीं जाता है - और हे, कोई छाया नहीं। लेकिन केवल आपकी सबसे उत्तम तस्वीरें पोस्ट करने की प्रवृत्ति झूठी वास्तविकता की भावना पैदा करती है, जहां आपके द्वारा अनुसरण किया जाने वाला हर व्यक्ति निर्दोष लगता है। परिणाम: आपका अनफ़िल्टर्ड प्रतिबिंब कभी मापता नहीं है।

यही कारण है कि ऑस्ट्रेलिया स्थित लाइफस्टाइल ब्लॉगर और बिकिनी बॉडी गाइड (बीबीजी) गर्ल मैडलिन जियोर्जेटा सीधे रिकॉर्ड स्थापित कर रही है: उसने हाल ही में एक वीडियो पोस्ट किया है जो साबित करता है कि जिस तरह से आप अपने कूल्हों को झुकाते हैं, वह आपके दिखने के तरीके को काफी हद तक बदल सकता है, कोई फोटोशॉप नहीं आवश्यकता है:

अपने वीडियो की शुरुआत में, वह अपनी पीठ को झुकाती है और अपनी लूट को पॉप करती है, जो उसके पैरों के बीच के अंतर को बढ़ाता है और उसकी कमर को नन्हा दिखता है, और अधिक अतिरंजित घंटे के आकार का आकार बनाता है। धीरे-धीरे, वह अपने श्रोणि को आगे की ओर झुकाती है, जिससे उसकी कमर का आकार चौड़ा हो जाता है और उसकी जांघों के बीच का अंतर बंद हो जाता है।

कैप्शन में, मैडलिन स्वीकार करती हैं कि वह फ़िल्टर का उपयोग करती हैं और फेसट्यून, वह संपादन ऐप जो खामियों को दूर करता है, और हां, वह वहां पोज देती है जहां अच्छी रोशनी होती है और वह अपने सबसे आकर्षक कोणों को पोस्ट करती है। लेकिन नफरत करने वाले जो उस पर उसके आकार को फोटोशॉप करने का आरोप लगाते हैं, वह निशान से दूर है। "मैंने कभी भी अपने शरीर के आकार को बदलने के लिए फ़ोटोशॉप का उपयोग नहीं किया," उसने लिखा। "वहाँ [हैं] महिला शरीर के बारे में पर्याप्त भ्रामक छवियां हैं और मैं इसमें कभी भी जोड़ना नहीं चाहता।"

पहले में पोस्ट कैप्शन, मैडलिन ने के बारे में लिखा नकली परिवर्तन पोस्ट कि हर कोई और उनकी माँ इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते रहे हैं - वे जो एक ही व्यक्ति को सपाट दिखने वाले पेट के साथ खड़े होते हैं, फिर बेली रोल के साथ बैठते हैं। "मुझे अपने फ़ीड पर इन तस्वीरों को देखना अच्छा लगता है क्योंकि यह मुझे याद दिलाता है कि हम सभी [sic] के पास हमारे सर्वोत्तम कोण हैं जिन्हें हम साझा करना चुनते हैं। आप जिन लड़कियों को इंस्टाग्राम पर देखते हैं, वे पूरे समय एक पैर मुड़ी हुई और एक कूल्हे के पॉप और फ्लेक्स किए हुए एब्स के साथ नहीं चलती हैं!"

यह एक स्वागत योग्य अनुस्मारक है कि पूर्णता एक मुखौटा है, इसलिए अगली बार जब आप आईने में देखें तो खुद को एक ब्रेक दें, और याद रखें: आप "इंस्टाग्राम-योग्य" हैं, चाहे आप किसी भी तरह से खड़े हों।