2Sep
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यदि आपने कभी भी एक छिद्र पट्टी या एक छील-बंद मुखौटा का उपयोग किया है, तो संभवतः आप अपने छिद्रों से निकलने वाले छोटे-छोटे कणों से चकित और पूरी तरह से चकित हो गए हैं।
वह गंदगी ब्लैकहेड्स से आती है, एक प्रकार का दोष जो तब होता है जब सीबम और मृत त्वचा कोशिकाएं एक खुले छिद्र को बंद कर देती हैं। (जब वह सामान आपकी त्वचा की सतह के नीचे फंस जाता है, तो उसकी जगह एक वाइटहेड बन जाता है।)
ब्लैकहेड्स ऐसा लग सकता है कि वे गंदगी से भरे हुए हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। सेबम - जो, बीटीडब्ल्यू, आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित तेल के लिए सिर्फ एक फैंसी शब्द है - इसमें मेलेनिन होता है, वर्णक जो आपकी त्वचा और बालों को उनका रंग देता है। जब यह हवा से टकराता है, तो यह ऑक्सीडाइज़ हो जाता है, जो ब्लैकहेड्स को उनका गहरा रूप देता है।
ब्लैकहेड्स दुनिया में सबसे बुरी चीज नहीं हैं - वे आम तौर पर एक चमकदार लाल ज़िट की तरह सूजन नहीं होते हैं, और जब तक आप दर्पण के करीब नहीं होते हैं, तब तक उन्हें देखना मुश्किल हो सकता है। लेकिन हम जानते हैं कि इससे निपटने के लिए वे अभी भी परेशान हो सकते हैं, इसलिए यहां उन्हें भगाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
अपनी त्वचा को साफ रखें।
"ब्लैकहेड्स को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक सौम्य क्लींजर से नियमित रूप से धोना है," एनवाई में केयरमाउंट मेडिकल के त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, आयलेट मिज़राची-जोनिस्क कहते हैं। तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए एक तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र चुनें, ताकि वे आपके छिद्रों में पहली जगह में न बनें। सुनिश्चित करें कि आप रेग पर भी शैम्पू करें, क्योंकि आपके बालों के तेल और उत्पाद भी आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।
ब्लैकहैड को निचोड़ें, चुनें या पॉप न करें।
हम जानते हैं कि एक दाना फोड़ने का विरोध करना मुश्किल, लेकिन आपके पास वास्तव में एक सख्त हाथ से बंद नीति होनी चाहिए। "ब्लैकहेड को 'पॉप आउट' करने की कोशिश करना, अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो संक्रमण हो सकता है या स्थायी निशान छोड़ सकता है," जेफरी पी। Schachne, NY में केयरमाउंट मेडिकल में एक त्वचा विशेषज्ञ।
ओह, और वे ताकना स्ट्रिप्स? जबकि वे अजीब तरह से उपयोग करने के लिए संतोषजनक हैं, वे वास्तव में ब्लैकहेड्स का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हैं - उन्हें दूर करने से संवेदनशील त्वचा में जलन हो सकती है।
आपका डर्म उन्हें आपके लिए "पॉप" कर सकता है।
आपने शायद सौंदर्य गलियारे में एक उपकरण देखा है जिसे कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर कहा जाता है, जो आपके छिद्रों से गंदगी को "स्कूपिंग" करने के लिए एक किशोर धातु के चम्मच की तरह दिखता है। लेकिन ठीक वैसे ही जैसे आप अपने नाखूनों से उठाते हैं, अगर आप अति-सावधान नहीं हैं तो यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपके पास वास्तव में जिद्दी ब्लैकहैड है, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ को कॉल करने और उसे DIY करने की कोशिश करने के बजाय उसे गंदा काम करने देने से बेहतर हैं।
सैलिसिलिक एसिड के साथ ब्लैकहैड-प्रवण क्षेत्रों का इलाज करें।
"काउंटर पर उपलब्ध सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र का उपयोग करने से छिद्रों को बंद करने में मदद मिलेगी," डॉ। शचेन कहते हैं। सैलिसिलिक एसिड आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करके और मृत कोशिकाओं को हटाकर काम करता है। लेकिन इसे जुनूनी तरीके से इस्तेमाल करने से आपके ब्लैकहेड्स तेजी से गायब नहीं होंगे - यह आपकी त्वचा को रूखा कर देगा। दिन में एक बार - या यहां तक कि हर दूसरे दिन - आमतौर पर बिना जलन पैदा किए परिणाम देखने के लिए पर्याप्त होता है।
जब बाकी सब विफल हो जाए, तो अपने डर्म से Rx मांगें।
यदि आपके ब्लैकहेड्स अभी भी नहीं हिल रहे हैं तो घबराएं नहीं - आपका त्वचा विशेषज्ञ एक नुस्खे-शक्ति मेड की सिफारिश कर सकता है जो चाल करेगा। "सामयिक दवाओं से लेकर मौखिक दवाओं से लेकर लेजर उपकरणों तक, आपके मुंहासों के इलाज के लिए कई विकल्प हैं," डॉ मिज़राची-जोनिस्क कहते हैं। "शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।" वह आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा काम करेगा।
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