"खाने के विकार के साथ मेरे संघर्ष ने मुझे कॉलेज छोड़ने के लिए मजबूर किया"

19 साल की वनेज़ा ने अंततः अपने तनाव से स्वस्थ तरीके से निपटना सीख लिया - और अब वह अन्य लड़कियों को चाहती है जो यह जानने के लिए संघर्ष कर रही हैं कि वे अकेली नहीं हैं।

कुछ महीने पहले, मैं अपने गहरे रहस्य को साझा करने के लिए पर्याप्त बहादुर नहीं होता। लेकिन अभी, वर्तमान में, मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हूं, और मुझे लगता है कि सभी लड़कियों को यह पहचानना चाहिए कि वास्तव में खुद से प्यार करना कितना महत्वपूर्ण है। यहाँ मेरी कहानी है, और मुझे आशा है कि यह इसे पढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति को छू सकती है।

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एक साल पहले मुझे सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में भाग लेने के लिए पूरी छात्रवृत्ति मिली थी, और यह मेरा सपना सच हो गया था। मैं बहुत रोमांचित था। मेरी सारी मेहनत और लगन रंग लाई थी। मेरी माँ ने मेरे लिए एक निजी हाई स्कूल में जाने के लिए आर्थिक रूप से बहुत त्याग किया था, इसलिए मैंने सुनिश्चित किया अपने आप को धक्का दें: मैंने स्वेच्छा से, तैरने वाली टीम में शामिल हो गए, विभिन्न क्लबों में शामिल हो गए, और स्नातक की उपाधि प्राप्त की सम्मान। मुझे अपनी उपलब्धियों पर गर्व था। मैं कॉलेज में अपने जीवन का एक नया अध्याय शुरू करने के लिए इतना उत्साहित था कि छोड़ने के दो सप्ताह पहले मैं पूरी तरह से पैक हो गया था।

जल्द ही, बड़ा दिन आ गया। लेकिन ऐसा नहीं था जैसा मैंने सोचा था। मेरे छात्रावास में रहने वाले पहले दो सप्ताह मेरे पूरे जीवन के सबसे कठिन दिन थे। हर रात मैं खुद सोने के लिए रोता था। मुझे अपने परिवार की याद आई। मुझे अपना घर याद आ गया। मुझे सनी लॉस एंजिल्स की याद आई। मैं बहुत परेशान था और मुझे नहीं पता था कि मैं अपने उदास, टूटे हुए दिल से कैसे निपटूं।

अपना ध्यान भटकाने के लिए मैंने खुद को अपनी पढ़ाई में झोंक दिया। मैंने एक टन नौकरियों के लिए आवेदन किया था और दो सप्ताह के भीतर दो लाइन में आ गया था। मैं हर समय काम कर रहा था। जब मैं काम नहीं कर रहा था तब मैंने पढ़ाई की। किसी भी बचे हुए खाली समय में, मैं खुद को जिम में लगाना शुरू कर देता हूं, कोशिश करने और बेहतर महसूस करने के लिए बेताब हूं। मैं अपने दिन के हर हिस्से को व्यस्त और व्यस्त रखना चाहता था इसलिए मैं यह नहीं सोचूंगा कि मैं कितना अकेला और अभिभूत महसूस कर रहा था।

इसके तुरंत बाद, मैंने खाना प्रतिबंधित करना शुरू कर दिया। यह मेरा नया मुकाबला तंत्र बन गया। फिर मेरा मासिक धर्म बंद हो गया, लेकिन मैं अपने खाने पर रोक लगाती रही।

अंत में, मैं एक डॉक्टर के पास गया। जब डॉक्टर ने मुझे तौला, तो मैं अपने वजन की संख्या के प्रति जुनूनी हो गया, अपने लक्ष्य को कम करना जारी रखा, मुझे विश्वास हो गया कि इस संख्या को नियंत्रित करना मेरी होमसिकनेस का समाधान है।

जब मैं फॉल ब्रेक के लिए घर गया, तो मैंने अपनी माँ के सामने कबूल किया कि मैं खाने के विकार से पीड़ित हूँ। वह उलझन में थी, क्योंकि वह मेरे विकार को समझ नहीं पा रही थी। मुझे पता था कि वह चिंतित थी, लेकिन वह नहीं जानती थी कि कैसे मदद की जाए। मैंने उससे कहा कि मैं ठीक हो जाऊंगा, और मैं वापस स्कूल चला गया।

थैंक्सगिविंग के दौरान, मैं घर वापस आ गया, और घर पर मेरा कोई भी कपड़ा ठीक से फिट नहीं हुआ। सब कुछ बहुत बड़ा था। मुझे पता था कि मेरी तबीयत खराब हो रही है, लेकिन मैं अभी भी स्पष्ट रूप से नहीं सोच रहा था।

अंत में क्रिसमस की छुट्टी के दौरान, मुझे पता था कि मुझे मदद की ज़रूरत है। मेरी माँ और मैंने ऐसे कार्यक्रमों और चिकित्सकों की खोज शुरू की जो मेरी मदद कर सकें। काफी खोजबीन के बाद हमें अपने घर के पास एक कार्यक्रम मिला। जब थेरेपिस्ट ने मुझे कार्यक्रम के बारे में बताया, तो उसने मुझसे कहा कि मेरे पास स्कूल से समय निकालने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। मैं डरावने रूप में वापस देखा, और मेरे दिमाग में जल्दी से ठीक हो गया। मैं इतना बुरा नहीं हूँ, मैंने अपने सिर में सोचा। मैं इतना पतला नहीं हूँ। मै ठीक हूं। मैं पास होना वापस जाने के लिए सैन फ्रांसिस्को के लिए, मैंने खुद को बताया। स्कूल वह था जिसमें मैं सबसे अच्छा था। स्कूल वह था जहाँ मैंने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। कॉलेज का मेरा पहला सेमेस्टर मैंने सीधे ए, 4.0 जीपीए प्राप्त किया था। मैं कैसे रुक सकता था?

जब मैं सैन फ्रांसिस्को वापस गया, तो मैं दुखी था। और अधिक वजन कम होने का मतलब था कि मेरी माँ आने वाली थी और मुझे अस्पताल ले जाने वाली थी। मैंने सोचा था कि मैं ठीक हो जाऊंगा, लेकिन मैं जल्द ही नहीं था। प्रतिबंध फिर से शुरू हुआ, और मैं व्यायाम करना बंद नहीं कर सका। मैंने अपनी माँ से कहा कि मुझे सैन फ़्रांसिस्को में आस-पास मदद की तलाश करनी है। जैसे ही मैंने अपने विकल्पों पर विचार किया, मैंने अपने पूरे जीवन का सबसे कठिन निर्णय लिया।

मैंने स्कूल से एक सेमेस्टर की छुट्टी लेने और अपने घर के पास उपचार केंद्र जाने का फैसला किया। मुझे पता था कि मेरे ठीक होने की प्रक्रिया के लिए मुझे अपने परिवार की जरूरत है। अपने "नियोजित" जीवन से दूर जाना मेरे लिए अब तक का सबसे डरावना काम रहा है। लेकिन मैं अपने दिल में जानता हूं कि यह सही फैसला था।

इस सप्ताह दो महीने हो गए हैं कि मैं अपने आहार के लिए ठीक हो गया हूं। मैं अभी उन्नीस वर्ष का हुआ और दस लाख वर्षों में मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि मुझे खाने का विकार हो गया होगा, या कि मैं यहाँ यह लिख रहा हूँ। लेकिन मैं अब एक हल्की जगह पर हूं, जहां मैं फिर से धूप देख सकता हूं, और मुझे अपने आप पर ज्यादा भरोसा है।

हर दिन, मैं सीख रहा हूँ। मैं खुद से प्यार करना और अपने शरीर को स्वीकार करना सीख रहा हूं। यह आसान नहीं है! लेकिन मेरे द्वारा सीखा जा रहा है। अगर ऐसी लड़कियां हैं जो खाने के विकार से पीड़ित हैं, तो मुझे आशा है कि आप जानते हैं कि आशा है। खाने के विकारों को अक्सर नकारात्मक कलंक मिलता है। लेकिन वे वास्तविक हैं, और जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। हालाँकि आप अकेला महसूस कर सकते हैं, लेकिन बहुत सारे लोग हैं जो आपके संघर्ष को समझ सकते हैं। इसलिए मैं अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं - अन्य लड़कियों को अकेला महसूस करने में मदद करने के लिए।

परहेज़ के चक्र में फंसना लग रहा है - या खाने के हर छोटे विकल्प पर ध्यान देना? तुम अकेले नही हो। सम्पर्क करें राष्ट्रीय भोजन विकार संघ 800-931-2237 पर लाइव हेल्पलाइन (सोमवार-गुरुवार सुबह 9 बजे से - रात 9 बजे ईएसटी; शुक्रवार सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक। EST) या उनकी साइट के माध्यम से सीधी बातचीत. सहायता प्रदान करने और आपको आवश्यक सहायता के लिए मार्गदर्शन करने के लिए कोई होगा।