फिटनेस ब्लॉगर इंस्टा पर अवास्तविक फिट्स्पो को चुनौती देने के लिए 3 मिनट में अपने शरीर को बदल देता है

एक निजी ट्रेनर और फिटनेस ब्लॉगर सोफी के ने फैसला किया कि यह शरीर की छवि की गलत धारणाओं को बंद करने का समय है जो हमारे सेल्फी जुनून के कारण हैं।

में एक हालिया ब्लॉग पोस्ट, उसने यह दिखाने के लिए निर्धारित किया कि सेल्फी से पहले और बाद में बहुत से लोग फिट होने के लिए प्रेरणा के रूप में उपयोग करते हैं, वह सुपर भ्रामक हो सकता है। अपने ब्लॉग पर, वह दर्शाती है कि कैसे केवल कुछ विशेषज्ञ प्रकाश व्यवस्था और विशेषज्ञ एंगलिंग के साथ, आप तुरंत अपने शरीर को पूरी तरह से अलग दिखने के लिए बदल सकते हैं। इसकी जांच - पड़ताल करें:

क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि उन तस्वीरों को केवल तीन मिनट के अंतर से लिया गया था? सोफी ने खुलासा किया कि उसने स्लिमर दिखने के लिए केवल अपनी ओवरहेड लाइट को बंद कर दिया, अपने शरीर को कैमरे से दूर कर दिया, बेहतर फिट होने वाले अंडरवियर पर डाल दिया, और एक इंस्टाग्राम फ़िल्टर जोड़ दिया।

सोफी चाहती है कि दुनिया को पता चले कि फिट होना एक निश्चित तरीके से देखने के बारे में नहीं है। यह एक स्वस्थ जीवन जीने और क्या जानने के बारे में है

आपका शरीर की जरूरत है। कभी-कभी इंस्टा पर सभी फिट्सपो हमें एक निश्चित दिखने के लिए अपने शरीर को बदलने का दबाव महसूस करा सकते हैं वैसे, लेकिन जैसा कि सोफी ने प्रदर्शित किया, अक्सर हम जो देख रहे हैं वह वास्तविकता नहीं है, बल्कि एक फ़िल्टर्ड, हेरफेर है संस्करण।