सुंदर कैसे महसूस करें

प्रश्न: क्यों, कुछ दिनों में, मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैं फ्रेंकस्टीन की दुल्हन की तरह दिखती हूँ?

ए। हम सभी वहाँ रहे है। कुछ दिन हम जागते हैं और अपने सिर को एक बैग में छिपाना चाहते हैं, हालांकि हम जानते हैं कि हमारे लुक में रातोंरात कोई बदलाव नहीं आया है। इस प्रकार के परिदृश्य यह स्पष्ट करते हैं कि सुंदर महसूस करना मन की एक अवस्था है, न कि चेहरे की स्थिति। ये 15 टिप्स आपको पूरी तरह से नई सुंदरता 'ट्यूड' से निपटने में मदद करेंगी!

1. याद रखें कि आपकी बाहरी सुंदरता आपके आंतरिक सौंदर्य का प्रतिबिंब है, इसलिए अपने रूप को पसंद करने का प्रयास करके सुंदर महसूस करना शुरू करें। जब आप अपने रूप-रंग की परवाह करने लगते हैं, तो आप अपने पूरे अस्तित्व की देखभाल करने लगते हैं।

2. अपनी कमियों पर ध्यान देने के बजाय, अपने प्लस पॉइंट्स के बारे में सोचें। आपकी जो भी अच्छी विशेषताएं हैं (और हर किसी के पास है!) - आपकी बड़ी भूरी आंखें, आपकी प्यारी नाक या आपके पूर्ण होंठ - उनकी सराहना करने के लिए समय निकालें। यह आपके सौंदर्य आत्मविश्वास को बढ़ाने की दिशा में एक लंबा सफर तय करेगा।

3. अपनी पसंदीदा तस्वीर खोजें। अपनी स्क्रैपबुक निकालो और उस तस्वीर को खोजो जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाती है। एक अच्छी नज़र डालें... आपको आश्चर्य होगा कि आप पहली बार में अपने आप पर इतने नीचे क्यों थे।

4. भले ही सर्दी हो, कुछ किरणों को सोखें। सनशाइन को एक प्रमुख मूड-बूस्टर के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, कुछ उत्तरी यूरोपीय देशों में जहां सर्दियों के दौरान सूरज शायद ही कभी चमकता है, लोग अवसाद से लड़ने के लिए प्रकाश चिकित्सा के लिए जाते हैं। (लेकिन सूरज की क्षति सूरज की कमी से भी ज्यादा निराशाजनक है - सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें।)

5. अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त विशेष देखभाल दें। जब आप खुद को लाड़ करते हैं, तो यह दिखाता है। इसलिए बेहतर दैनिक स्किनकेयर के लिए प्रतिबद्ध हों और त्वचा को कोमल बनाने वाले परिणामों के लिए खुद को घर पर ही फेशियल दें।

6. अपने आप को नवीनतम सौंदर्य उत्पादों के साथ व्यवहार करें। कुछ नया करने की कोशिश करने से आपको अपनी सुंदरता को कोसने से रोकने में मदद मिल सकती है। सभी नई अच्छाइयों को देखें जो आपके रूप-रंग को प्रभावित कर सकती हैं और उन्हें आपके काम पर जाने दें।

7. अपने मूड को खुशनुमा रंग दें। जब आप आईने में जो कुछ भी देखते हैं, उसके बारे में आप उदास महसूस कर रहे हों, तो उस ग्रे कोट को न पकड़ें जो आपके मूड से पूरी तरह मेल खाता हो। आपको गियर में वापस लाने के लिए एक चमकीले रंग पर रखें। उदाहरण के लिए, स्पेक्ट्रम में सबसे ऊर्जावान रंग लाल रंग का प्रयास करें।

8. यदि यह खराब बालों का दिन है जो आपको दुःख दे रहा है, तो अपने बालों के डर को एक टोपी के नीचे छिपाएं और एक ऊर्जावान गतिविधि में शामिल हों - कुछ भी - जो आपके दिमाग को अपने तनावों को दूर करने से रोक देगा।

9. फ्री मेकओवर के लिए जाएं। अपने स्थानीय डिपार्टमेंट स्टोर के मेकअप काउंटर पर जाएं और नए रंगों को आजमाने के लिए कुछ सहायता मांगें। यदि आप हमेशा बेर के रंग पहनते हैं, तो बिक्री सहयोगी को पूरी तरह से नए रूप के लिए आड़ू टोन को तोड़ने के लिए कहें। आप अपने चेहरे पर एक नया रूप लेकर घर जाएंगे।

10. घर पर ही पेडीक्योर करके अपने पैरों के नीचे तक सुंदर महसूस करें। जितना चाहें उतना जंगली जाओ! पैर की अंगुली की अंगूठी या दो पहनें। प्रत्येक नाखून को एक अलग रंग से पेंट करें, ग्लिटर का उपयोग करें या एक ऐसे शेड का नमूना लें जिसे आप अपने हाथों पर पहनने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं।

11. एक प्रेमिका को पकड़ो और एक ग्लैमरफेस्ट करें। एक बार जब आप देखेंगे कि आप वास्तव में कितने खूबसूरत हो सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से उत्साहित होंगे। तैयार होने का मज़ा लें (और झूठी पलकों, स्क्रीन स्टार 'डॉस और ग्लिटज़ी डूड्स!)

12. कुछ पलकें पकड़ो। ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके लुक को खराब कर देता है जैसे कि आपके zzzzzzs को खो देना। क्या अधिक है, नींद की कमी आपके संपूर्ण दृष्टिकोण पर एक नंबर करती है। कुछ आवश्यक बोरी समय को पकड़कर अपने दिलेर व्यक्तित्व को जगाएं - और अपने आप को एक सौंदर्य उपचार दें। यदि आप रात में आठ से नौ घंटे नहीं उठ सकते हैं, तो एक छोटी झपकी में फिट होने का प्रयास करें।

13. हंसना। आप वास्तव में एक अच्छी हंसी के बाद एक लिफ्ट महसूस करने में मदद नहीं कर सकते हैं, और एक मुस्कान आपके सबसे अच्छे सौंदर्य सामानों में से एक है। अपने सबसे मजेदार दोस्त को ढूंढें या एक कॉमेडी वीडियो किराए पर लें और अपने उत्साह को देखें।

14. अपने हेयर स्टाइल रट से बाहर निकलें। कभी-कभी आप अपने सर्वश्रेष्ठ से कम महसूस करते हैं क्योंकि आप एक शैली के साथ बहुत लंबे समय तक चिपके रहते हैं। भाग बदलने का प्रयास करें, या यदि आप हमेशा यह देखना चाहते हैं कि आप हाइलाइट्स के साथ कैसे दिखेंगे, तो अब इसके लिए जाने का समय है।

15. सुडौल हो जाओ। जब आप फिट महसूस करते हैं और आपकी मांसपेशियां परिभाषित होती हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने लुक को बेहतर पसंद करेंगे। तो एक फिटनेस आहार खोजें जो आपके स्तर के अनुकूल हो और आगे बढ़ें!