अकेलापन महसूस करने से कैसे निपटें

अरे जेस,

मुझे वास्तव में मदद चाहिए। मैं हाल ही में बहुत उदास महसूस कर रहा हूं, ज्यादातर इसलिए क्योंकि मुझे लगता है कि कोई भी मुझे पसंद नहीं करता है। मैं इसके बारे में सोचने से बचने की कोशिश करता हूं, और कभी-कभी मैं सुंदर और आत्मविश्वास महसूस करता हूं, लेकिन फिर मैं इसे याद करता हूं और फिर से उदास हो जाता हूं। मैं वास्तव में पीला हूं, अगर मैं पतला होता तो मुझे कोई आपत्ति नहीं होती, लेकिन मैं एक तरह का गोल-मटोल हूं। मेरे पास एक पेट और वास्तव में मोटे पैर हैं। मेरे पास ब्रेसेस भी हैं। मैं आमतौर पर इस बात की परवाह नहीं करता कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन अब ऐसा लगता है कि मुझे कोई दोस्त भी नहीं मिल रहा है। मेरा कभी कोई बॉयफ्रेंड नहीं रहा और न ही किसी लड़के ने कभी मुझमें दिलचस्पी दिखाई, यहां तक ​​कि मैत्रीपूर्ण तरीके से भी नहीं। इसने मुझे इस हद तक प्रभावित किया है कि एक अजीब स्थिति में घसीटे जाने के डर से मुझे अपने दोस्तों के साथ घूमने के लिए अपना घर नहीं छोड़ना पड़ा, जिसमें मुझे अस्वीकृति का सामना करना पड़ेगा। मेरे पास वास्तव में बहुत खूबसूरत, लगभग निर्दोष दोस्त हैं जिन्हें हर समय प्रशंसा मिलती है और वे लोकप्रिय हैं और उनमें बहुत से लोग रुचि रखते हैं। मैंने उन लोगों के बारे में बहुत सारी पोस्ट पढ़ी हैं जो मेरे जैसा ही महसूस करते हैं, लेकिन सलाह हर बार काफी समान होती है: "आपकी असली सुंदरता है अंदर / किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो आपसे प्यार करे कि आप कौन हैं / हर कोई अपने तरीके से सुंदर है, और आप भी हैं" और मुझे ऐसा लगता है जैसे ये हैं सभी झूठ लोग दूसरों को बताते हैं ताकि वे अपने बारे में बुरा महसूस न करें क्योंकि वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं है जो वे वास्तव में उन्हें ठीक करने के लिए कर सकते हैं जीवन। मुझे बस इतना अकेलापन महसूस होता है।

एरीना

प्रिय एरियाना,

आप जिस दर्द से गुजर रहे हैं, उसके बारे में सुनकर मुझे खेद है, लेकिन अजीब परिस्थितियों के डर से अपने घर में रहना आपको सर्वोत्तम संभव जीवन जीने से सीमित कर रहा है। एक दोस्त के साथ आमने-सामने बात करने की कोशिश करें जिस पर आप भरोसा करते हैं और उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। अपने आप को व्यक्त करने और अपने अंदर महसूस किए गए वजन को उठाने से डरो मत। मैं वादा करता हूं कि जब आप अकेले महसूस करते हैं तो समर्थन करने के लिए आपके पास कोई व्यक्ति होने पर इसे जारी रखना बहुत आसान होगा। यह कठिन है, लेकिन अस्वीकृति से डरो मत - वे सर्वोत्तम जीवन सबक प्रदान करते हैं। हर कोई, सभी उम्र और आकार में असुरक्षा के मुद्दे हैं, लेकिन जो डर को दूर करने में सक्षम हैं वे खुशी प्राप्त करते हैं। याद रखें कि सच्ची सुंदरता इस बात से आती है कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं, और उस व्यक्ति के प्रति सच्चे रहते हैं जो आप हैं। पहले खुद को स्वीकार करने और प्यार करने पर काम करें, और दूसरे भी इसका अनुसरण करेंगे। उन गतिविधियों को खोजें जिनमें आप उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं और आनंद लेते हैं! अपने आप को जाने दो, और जीवन का अधिकतम लाभ उठाएं। चारों ओर देखें और अपने जीवन में सभी सकारात्मक चीजों को खोजें, उन्हें महत्व दें और उन्हें संजोएं। बड़ा हो रहा सामाजिक दृश्य कठिन हो सकता है, लेकिन यह बेहतर हो जाता है। मैं तुमसे झूठ नहीं बोलूंगा, लड़की। अपना सिर ऊपर उठाएं और दुनिया को अपना सुंदर स्वरूप दिखाएं।

आशीर्वाद का,

जेस