क्यों हाथ पकड़ना आपके रिश्ते में मदद करता है

चाहे आप कोई फिल्म देख रहे हों, सड़क पर घूम रहे हों, या बस बाहर घूम रहे हों, आपके पास होने पर बीए का हाथ पकड़ने के कार्य से ज्यादा सहज कुछ नहीं है। लेकिन हम ऐसा क्यों करते हैं, और क्या आराम के अलावा कार्रवाई के लिए और भी कुछ है? दरअसल, वहाँ है। हम हाथ क्यों पकड़ते हैं इसका पता जैविक, मनोवैज्ञानिक और सांस्कृतिक कारणों से लगाया जा सकता है। आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन आपके एसओ का हाथ लेने का सरल कार्य वास्तव में बहुत जटिल है। यहां 7 कारण बताए गए हैं कि लोग हाथ क्यों पकड़ते हैं, उन्हें इसका एहसास है या नहीं।

यह तनाव को कम करता है।

आप एक डरावनी फिल्म देख रहे हैं, और एक राक्षस बाहर आता है: आप क्या करते हैं? यदि आप अपने एसओ के साथ हैं, तो आप शायद आराम पाने की कोशिश में उनका हाथ पकड़ लेंगे। बेशक, अगर राक्षस असली था, तो बीएई का हाथ पकड़ना आपको नहीं बचाएगा, लेकिन यह अधिनियम को तुच्छ नहीं बनाता है। हाथ पकड़ना वास्तव में तनाव को कम करने और मस्तिष्क को खतरों का जवाब देने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है।

में एक खोज क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. जेम्स कोन द्वारा किए गए, यह पाया गया कि जब कोई व्यक्ति अपने हाथों से हाथ पकड़ता है एक तनावपूर्ण स्थिति के दौरान महत्वपूर्ण अन्य, उन्हें कम खतरा महसूस हुआ और उनके मस्तिष्क ने प्रतिक्रिया व्यक्त की इसलिए।

"यह मेरे लिए बहुत दिलचस्प था," डॉ. कोन ने बाद में अपने में कहा टेड बात इस विषय पर। "विशेष रूप से, क्योंकि हम दशकों से जानते हैं कि आप जितने अधिक सामाजिक रूप से अलग-थलग होंगे, आपके मरने की संभावना उतनी ही अधिक होगी चाहे आप कहीं भी रहते हों या आप किस संस्कृति में रहते हों….लेकिन अब हम वास्तविक तंत्र को खेल में देखना शुरू कर रहे हैं, रियल टाइम। साधारण हाथ पकड़ना।"

यह एक दबाव बिंदु पर दबा सकता है।

एक्यूपंक्चर चिकित्सकों के अनुसार, आपके शरीर पर उपयोगी दबाव बिंदुओं में से एक आपके हाथ पर पाया जा सकता है, आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच वेबबेड क्षेत्र पर स्थित है। इसे हेगू कहा जाता है, और यह सिरदर्द, साइनस संक्रमण, दांत दर्द और सूजन जैसी चीजों से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

इस बिंदु को सक्रिय करने के लिए सुइयों की भी आवश्यकता नहीं है, साधारण एक्यूप्रेशर करेगा। इसका मतलब यह है कि यह संभव है कि किसी का हाथ पकड़ना, जो अनजाने में हेगू पर दबाव डालता है, बिंदु को सक्रिय करने और दर्द को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

हाथ बेहद संवेदनशील होते हैं।

क्या आपने कभी किसी स्टोर में कपड़ों के रैक से गुजरे हैं और उनमें से हर एक को स्ट्रोक करने के आग्रह का विरोध करने का प्रयास किया है। हां, रंग सुंदर और प्रशंसा करने के लिए अच्छे हैं, लेकिन चिकनी रेशम और मुलायम मखमल पर अपना हाथ चलाने के बारे में कुछ संतोषजनक है। खैर, यह इच्छा जैविक दृष्टिकोण से समझ में आती है। आपके हाथों में कई संवेदी तंत्रिका अंत और रिसेप्टर्स होते हैं। ये तंत्रिका अंत मनुष्य को प्रौद्योगिकी के संचालन और हर दिन के कार्यों में सफल होने की अनुमति देते हैं। वे हमें एक उपकरण चलाने या बेसबॉल के बल्ले को स्विंग करने की अनुमति देते हैं, लेकिन वे हमारे हाथों को बेहद संवेदनशील बनाते हैं, किसी और के हाथ की पकड़ का आनंद लेने की अधिक संभावना है।

स्पर्श संचार का एक रूप है।

अशाब्दिक संचार कोई नई बात नहीं है - आप शायद इस वाक्यांश को सुनकर बड़े हुए हैं, "कार्य शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं" - लेकिन यह विचार कि कोई भी कर सकता है स्पर्श के साथ संवाद करें, क्या कुछ मनोवैज्ञानिक ने पिछले एक दशक में तलाशना शुरू किया है, और यह पता चला है कि यह एक उतना ही प्रभावी रूप हो सकता है संचार।

मनोवैज्ञानिक मैथ्यू हर्टेंस्टीन द्वारा किए गए एक अध्ययन में, उन्होंने पाया कि हम स्पर्श के माध्यम से भावनात्मक संकेतों को काफी सटीक रूप से भेजने में सक्षम हैं। प्रयोग में, प्रतिभागियों ने स्पर्श के माध्यम से विभिन्न भावनाओं का संचार किया, अन्य प्रतिभागी ने 75% समय में संदेश को सटीक रूप से प्राप्त किया। इसलिए, यदि आपको कभी भी अपने साथी के साथ कुछ संवाद करने में कठिन समय हो रहा है, तो शायद उनका हाथ पकड़ लें, और वे समझ पाएंगे कि क्या हो रहा है।

हम सहज रूप से हाथ पकड़ने के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं।

क्या आपने कभी किसी बच्चे के छोटे हाथों को छुआ है और उसकी छोटी उंगलियों को खुलते हुए देखा है और आपकी उंगली को पकड़ लिया है? यह सबसे प्यारी चीज है, और यह एक ऐसी प्रतिक्रिया है जिसके साथ हम सहज रूप से पैदा होते हैं।

अध्ययन दर्शाते हैं कि गर्भधारण के ठीक 25 सप्ताह बाद, भ्रूण को गर्भ के अंदर गर्भनाल को पकड़ते हुए देखा जा सकता है। इस वृत्ति को "लोभी प्रतिवर्त" कहा जाता है। यह प्रतिवर्त ६ से १२ महीने की उम्र के आसपास फीका पड़ जाता है, लेकिन मनुष्य की स्पर्श की इच्छा जीवन भर आवश्यक बनी रहती है।

यह आपको गर्म रखता है।

गर्मी को संरक्षित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक? त्वचा से त्वचा का संपर्क। इसलिए, यदि आप दोनों अपने दस्ताने तेज सैर पर भूल गए हैं, या घर पर गर्मी काम नहीं कर रही है और आप पहले से ही तीन स्वेटशर्ट पहन रहे हैं, तो एक-दूसरे का हाथ पकड़ें और जीव विज्ञान के लाभों का आनंद लें।

यह एक स्टेटमेंट है।

कल्पना कीजिए: आप स्कूल में दालान से नीचे चल रहे हैं, जब आप कोने को मोड़ते हैं तो अपने खुद के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए, और बीएएम, लुसी और मैट आपकी ओर चल रहे हैं, हाथ पकड़े। तो, आप अपना फोन निकालते हैं और इस नई जानकारी के बारे में जानने वाले सभी लोगों को जल्दी से टेक्स्ट करते हैं, कि लुसी और मैट डेटिंग कर रहे हैं, क्योंकि वे दालान में हाथ क्यों रखेंगे?

यह सच है, हाथ पकड़ना कोई बड़ा बयान दे सकता है। यह दुनिया को बताता है कि आप एक साथ हैं, या अपने साथी को बताता है कि आप दुनिया को यह बताने के लिए तैयार हैं कि आप एक साथ हैं। ऐसे कई टेलीविजन एपिसोड हैं जब एक नया जोड़ा लड़ता है क्योंकि उनमें से एक सार्वजनिक रूप से हाथ नहीं रखना चाहता है। क्या आप शर्मिंदा हैं हम साथ हैं? दूसरा पूछ सकता है।

इसलिए, जब आप हाथ पकड़ते हैं, जब आप वह बयान देते हैं, तो यह एक बड़ी बात हो सकती है, और यह एक रिश्ते के लिए बहुत मायने रख सकता है।

कैरोलिन ट्वेर्स्की सेवेंटीन डॉट कॉम में संपादकीय फेलो हैं। उसका अनुसरण करें ट्विटर तथा instagram!