2Sep
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हम सभी जानते हैं कि बदमाशी मौजूद है और यह पूंजी एस के साथ बेकार है। और जहां कई बार बदमाशी का पता लगाना आसान होता है, वहीं ऐसे क्षण भी होते हैं जहां बदमाशी एक डरपोक रूप ले सकती है। हो सकता है कि आपके उन्मादी ने आपका इंस्टाग्राम पासवर्ड चुरा लिया हो और आपकी शर्मनाक तस्वीरें पोस्ट की हों, या आपके पूर्व ने अजीब स्थितियाँ लिखी हों और आपको उनमें टैग किया हो और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इसके बारे में कैसा महसूस किया जाए। जो भी हो, आपको पता होना चाहिए। इसलिए हमने गैर-लाभकारी धमकाने वाले संगठन से पूछा स्टॉम्प आउट बदमाशी बदमाशी की कुछ शर्तों को परिभाषित करने में हमारी मदद करने के लिए और इसके ट्रैक में बदमाशी को रोकने के लिए।
डराना - धमकाना क्या है?
बदमाशी तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति को बार-बार चोट पहुँचाता है या डराता है।
व्यवहार कभी उचित नहीं होता है और जानबूझकर होता है। इस बार-बार और आहत करने वाले कृत्य में शामिल हैं: नाम पुकारना, शारीरिक पीड़ा देना, बहिष्करण, सार्वजनिक अपमान, आहत करने वाली शरारतें और किसी की संपत्ति को नुकसान पहुंचाना। धमकाने में शक्ति का असंतुलन शामिल है। जिस मासूम को धमकाया जा रहा है वह अकेला, उदास और डरा हुआ महसूस करता है और उसे लगता है कि उसके पास मुड़ने के लिए कहीं नहीं है।
धमकाने में क्या शामिल है?
धमकाने में ऐसे उदाहरण शामिल हैं:
- किसी को आहत और अपमानजनक नाम से बुलाना
- किसी के बारे में झूठ और बुरी अफवाहें फैलाना
- मतलबी होना और किसी को चिढ़ाना
- किसी को मारना, मुक्का मारना, धक्का देना, थूकना और शारीरिक रूप से चोट पहुँचाना
- सामाजिक बहिष्कार या अलगाव... किसी को शामिल नहीं करना एक समूह है
- कुछ बच्चों या किशोरों को दूसरों के साथ "गिरोह" करने के लिए प्राप्त करना
- पैसा या अन्य चीजें लेना या क्षतिग्रस्त होना
- धमकाया जा रहा है या काम करने के लिए मजबूर किया जा रहा है
साइबरबुलिंग क्या है?
साइबरबुलिंग तब होती है जब लोग इंटरनेट, मोबाइल फोन या अन्य साइबर तकनीक का उपयोग करके एक-दूसरे को धमकाते हैं।
इसमें शामिल हो सकते हैं:
- मतलब पाठ, ई-मेल, या त्वरित संदेश भेजना
- ब्लॉग या वेब साइटों पर दूसरों के बारे में अश्लील तस्वीरें या संदेश पोस्ट करना
- अफवाह फैलाने या किसी के बारे में झूठ फैलाने के लिए किसी और के उपयोगकर्ता नाम का उपयोग करना
- किसी का पासवर्ड चुराना और किसी और के बारे में अफवाहें फैलाना जिससे ऐसा लगे कि वह व्यक्ति साइबरबुली है
मैं एक बदमाशी को कैसे रोकूँ?
किसी भी प्रकार की बदमाशी का शिकार होना वास्तव में बहुत बुरा लगता है और आपके लिए दो बातें जानना महत्वपूर्ण है:
1. आप अकेले नहीं हैं
2. यह तुम्हारी गलती नहीं है
इस बात पर निर्भर करते हुए कि बदमाशी कितनी बुरी है (और जब तक आप जोखिम, डर या शारीरिक रूप से खतरा महसूस नहीं करते हैं) तो आप पहले कदम के रूप में इसे स्वयं करने का प्रयास कर सकते हैं।
आप जितने अधिक सशक्त होंगे, और जितना अधिक आप अपनी मदद कर सकते हैं, आपके पास धमकाने को रोकने का उतना ही बेहतर मौका होगा।
यदि धमकाने वाला अपना व्यवहार नहीं बदलता है, तो किसी और से बात करना वास्तव में मददगार हो सकता है।
धमकाने वाला चाहता है कि आप प्रतिक्रिया दें। उनका लक्ष्य आपकी शक्ति को छीन लेना, आपको दुखी और डराना है। और अगर आप उन्हें दिखाते हैं कि आप दुखी और डरे हुए नहीं हैं, तो वे अक्सर रुचि खो देंगे और वे आपकी शक्ति नहीं छीन सकते।
धमकाने को रोकने के लिए मैं और क्या कर सकता हूं?
एक वयस्क को बताने से डरो मत। बताना झुंझलाहट नहीं है! आप किसी की मदद कर रहे हैं।
आप अपने माता-पिता, शिक्षक, स्कूल काउंसलर, स्कूल नर्स, कोच या किसी ऐसे वयस्क को बता सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं। वास्तव में क्या हुआ बताना सुनिश्चित करें... किसको धमकाया गया, कौन धमकाने वाला था, कहां और कब हुआ। यहां तक कि अगर आपको संदेह है कि किसी बच्चे को धमकाया जा रहा है, तो भी इसकी रिपोर्ट करना एक अच्छा विचार है। अधिकांश वयस्क वास्तव में बदमाशी की परवाह करते हैं और खुशी होगी कि आपने उन्हें इसके बारे में बताया।
यदि आप किसी वयस्क को बताते हैं और आपको नहीं लगता कि वे बदमाशी के बारे में कुछ कर रहे हैं या यदि स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है, तो किसी अन्य वयस्क को बताएं। वयस्कों को तब तक बताते रहें जब तक कि कोई मदद के लिए कुछ न कर दे।
साथ ही, किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे धमकाया गया है, सांत्वनादायक है। यह दर्शाता है कि कोई या बहुत से लोग परवाह करते हैं।
जब कोई नीचे होता है तो उसे एक दोस्त की जरूरत होती है। उस व्यक्ति के लिए रहें जिसे धमकाया जा रहा है। स्कूल के मैदान में दोस्त बनो, स्कूल के बाद मिलो, उन्हें गतिविधियों में शामिल करो, उनके साथ घर चलो, उनके साथ बस में बैठो। एक समझदार और सहयोगी दोस्त होने का मतलब बहुत है। एक बच्चे को दिखाएं जिसे धमकाया जा रहा है कि आप उनकी परवाह करते हैं।
और अगर आप सुरक्षित और सहज महसूस करते हैं, तो धमकाने वाले को बताएं कि वे जो कर रहे हैं वह मतलबी और गलत है। यह अच्छा नहीं है और उन्हें रुक जाना चाहिए। इसे सरल रखें। उन्हें वापस धमकाओ मत। यदि आप धमकाने के लिए खड़े होने में सहज नहीं हैं, तो किसी वयस्क को बताएं।