2Sep
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मेरे पिताजी हमेशा बहुत दुखी रहे हैं। वह इसे कभी नहीं दिखाता था, लेकिन हाल ही में वह रहा है। हर बार जब हमारे पास एक पारिवारिक सभा होती है, तो वह उन पारिवारिक समस्याओं के बारे में बात करता है जिनसे हम निपट रहे हैं, जैसे पैसे, और वह बस सभी को रोता है। मुझे उसकी चिंता है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता। उसकी माँ ने अवसाद से पीड़ित होकर आत्महत्या कर ली। क्या वह भी उदास हो सकता है?
सारा, 17, ग्रेशम, अयस्क।
मेरे कद्दू, मुझे खेद है कि आप इससे गुजर रहे हैं। अपने माता-पिता के दुख को देखने और महसूस करने से ज्यादा कठिन चीजें बहुत कम होती हैं। हम उम्मीद करते हैं कि वे हमारी चट्टानें होंगी - और जब वे उखड़ रही होती हैं, तो ऐसा लगता है कि हमारी पूरी दुनिया उनके साथ हिल रही है।
आप अपनी दादी के मानसिक-स्वास्थ्य इतिहास और अपने पिता के व्यवहार के बीच संबंध बनाने में चतुर हैं। मैं डॉक्टर नहीं हूं, इसलिए मैं यह नहीं कह सकता कि एक स्पष्ट लिंक है - लेकिन यह वह जानकारी है जिसे उसे निश्चित रूप से अपने चिकित्सक के साथ साझा करना चाहिए, और यह मेरा अगला बिंदु है।
एक बात जो मैं अभी निश्चित रूप से जानता हूं, वह यह है कि आपके पिताजी को पेशेवर मदद की ज़रूरत है। (यह आपके कंधों से इस बड़े बोझ के कुछ भार को भी हटा देगा--आप इसे अकेले नहीं संभाल सकते।) क्या आपने सुझाव दिया है कि वह एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें? यदि आपके पास है और वह स्वीकार नहीं करेगा कि उसे सहायता की आवश्यकता है, तो आपको अपने परिवार में एक और वयस्क प्राप्त करने की आवश्यकता है शामिल (जैसे आपकी माँ या पसंदीदा - और ग्राउंडेड - चाची या चाचा), तो एक साथ आप उसे प्राप्त कर सकते हैं मदद।
चूंकि पैसा बहुत तंग है, इसलिए वह इसका इस्तेमाल एक बहाने के रूप में कर सकता है कि वह एक चिकित्सक का खर्च क्यों नहीं उठा सकता है, लेकिन अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन पब्लिक एजुकेशन इंफॉर्मेशन लाइन को 1-800-964-2000 पर कॉल करें। यह एक शीर्ष मानसिक-स्वास्थ्य संसाधन है जो आपको आपके क्षेत्र में मनोवैज्ञानिकों तक पहुंच प्रदान कर सकता है जिनके पास एक स्लाइडिंग-स्केल शुल्क प्रणाली है (इसका मतलब है कि आप वह भुगतान करते हैं जो आप कर सकते हैं)। जब मैं उदास महसूस कर रहा था और कॉलेज में खुद को काट रहा था, तो मेरे पास एक चिकित्सक के पास जाने के लिए भी पैसे नहीं थे, लेकिन मैं इनमें से एक के पास गया क्लीनिक, और बहुत कम पैसे के साथ - ईमानदारी से यह कुछ ही डॉलर हो सकता था - मैंने वसूली के लिए सड़क पर चलना शुरू कर दिया। हमें आपके पिता के लिए यही चाहिए।
जब आप उदास होते हैं, तो ऐसा लगता है कि कुछ भी आपकी मदद नहीं कर सकता, लेकिन ऐसा नहीं है। (बस मुझे देखो!) एक चिकित्सक को देखना आपके पिताजी के लिए बेहतर समय की ओर पहला कदम है।
