आपके चेहरे पर पिंपल्स का क्या मतलब है?

मेरी ठुड्डी के बाईं ओर एक फुंसी है जो महीने में एक बार मेरे पास आती है, ठीक मेरे मासिक धर्म के समय पर। जबकि हाँ, अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक, यह पता चला है कि मुँहासे के लिए आवर्ती स्थान पर पॉप अप करना बहुत सामान्य है।

"कुछ कारणों से उसी क्षेत्र में ब्रेकआउट हो सकता है," डॉ आइरिस रुबिन, त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक के संस्थापक देखा बालों की देखभाल बताते हैं। यह आपके फोन को आपके गाल तक रखने से हो सकता है, या हो सकता है कि यह आपके तकिए या फेस मास्क पर बना तेल हो - और निश्चित रूप से हमेशा मेरे अच्छे दोस्त, हार्मोनल मुँहासे होते हैं। आप जिन पिंपल्स से जूझ रहे हैं, उनके कारण जो कुछ भी हो सकता है, जान लें कि इस कहानी का सुखद अंत हुआ है। "यदि आप एक ही स्थान पर लगातार टूट रहे हैं, तो एक सुराग हो सकता है कि इसे क्यों और कैसे ठीक किया जाए," वह कहती हैं।

आपके मुंहासों की समस्याओं से बेहतर तरीके से निपटने के लिए, हमने स्किनकेयर विशेषज्ञों से बात की ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में ब्रेकआउट का क्या मतलब है, और उन्हें कैसे रोका जाए। इसे एक मुँहासे ब्रेकआउट क्रैश कोर्स पर विचार करें, और ईमानदारी से उन्हें स्वास्थ्य वर्ग में पढ़ाना चाहिए।

गाल मुँहासा

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो टेक्स्ट पर फोन कॉल पसंद करते हैं, तो यह आपके ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। इसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है - हाँ, इसके लिए एक शब्द है - और यह आपके बैक्टीरिया से भरे फोन का परिणाम है जो आपकी त्वचा पर घर्षण और दबाव के साथ संयुक्त है, डॉ आईरिस रुबिन बताते हैं। "गाल मुंहासे भी एक संकेत हो सकते हैं कि आपको अपने तकिए को अधिक बार धोने की ज़रूरत है, क्योंकि गंदगी और तेल का निर्माण हो सकता है," डॉ आईरिस रुबिन कहते हैं। तो, आपके पास यह है - अपने तकिए को साफ करें और अच्छी तरह से सोएं, यह जानते हुए कि आप रोमछिद्रों को बंद करने वाले अवशेषों में नहीं घूम रहे हैं।

बहुत आसान लगता है, है ना? ठीक है, अगर आप अभी भी ताज़ा चादरों की परवाह किए बिना टूट रहे हैं और विशेष रूप से फोन पर बात कर रहे हैं AirPods में, डॉ. आइरिस रुबिन आपके चेहरे के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ एक औषधीय धोने का सुझाव देते हैं।

आपकी आंखों के बीच या आपकी नाक पर ब्रेकआउट

आम तौर पर चेहरे का एक तेलीय क्षेत्र, इन क्षेत्रों में मुँहासा काफी आम है। जोआना वर्गास के लिए, सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट, के संस्थापक जोआना वर्गास सैलून और त्वचा की देखभाल, और के लेखक भीतर से चमक, यह सोने से पहले अपना चेहरा ठीक से धोने के बारे में है।

"मुझे अपने विटामिन सी फेस वॉश का उपयोग करना पसंद है क्योंकि यह कोमल है और अशुद्धियों को दूर करने के लिए एक्सफोलिएट भी करता है," वह बताती हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग की बात करें तो जोआना ऐसा करने की सलाह देती हैं दो बार एक सप्ताह यदि यह आपके लिए एक सामान्य ब्रेकआउट क्षेत्र है।

माथे और बालों की रेखा मुँहासे

इसे अभी मेरे साथ कहें: हेयरकेयर स्किनकेयर है। डॉ आइरिस रुबिन कहते हैं, "यह पता चलता है कि बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद आपके खोपड़ी, चेहरे और पीठ पर एक अवशेष, या अदृश्य फिल्म छोड़ सकते हैं, यहां तक ​​​​कि उनका उपयोग करने के कुछ घंटे बाद भी।" यह समझ में आता है, वास्तव में - आपके बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद आपकी त्वचा पर लग जाते हैं और घंटों तक वहीं रहते हैं।

“माथे और हेयरलाइन पर मुंहासे अक्सर बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के कारण होते हैं जिनमें रोमछिद्रों को बंद करने वाले तत्व होते हैं, जिससे मुंहासे होते हैं। ये उत्पाद आपकी त्वचा पर अपना रास्ता बना सकते हैं क्योंकि शैम्पू और कंडीशनर शॉवर में चेहरे और शरीर को धोते हैं, ”डॉ आइरिस रुबिन बताते हैं। और लीव-इन स्टाइलिंग उत्पादों के बारे में मत भूलना, जो सीधे आपकी त्वचा में स्थानांतरित होते हैं, चाहे वह आपके तकिए से, एक तौलिया या आपके बालों से हो।

इस क्षेत्र में ब्रेकआउट में मदद करने के लिए, डॉ आईरिस रुबिन बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो गैर-कॉमेडोजेनिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे। इस क्षेत्र में मुँहासे के मुद्दों से परिचित किसी के रूप में, उसने बनाया देखा, एक हेयर केयर लाइन जिसमें फ़ार्मुलों को चिकित्सकीय रूप से गैर-कॉमेडोजेनिक और गैर-परेशान करने वाले साबित किया गया है।

आपकी ठुड्डी और जॉलाइन पर ब्रेकआउट

जबकि ठोड़ी और जबड़े के मुंहासे निश्चित रूप से हार्मोन का परिणाम हो सकते हैं, इस क्षेत्र में ब्रेकआउट के लिए अन्य संदिग्ध हैं, चाहे वह रोमछिद्रों को बंद करने वाले उत्पाद हों या आहार। "कुछ सबूत हैं कि उच्च ग्लाइसेमिक या शर्करा वाले खाद्य पदार्थ, साथ ही गाय के दूध, मुँहासे से जुड़े होते हैं," डॉ आईरिस रुबिन कहते हैं। लेकिन वास्तव में, अब तक का सबसे बड़ा अपराधी? मास्कने, एकेए मुंहासे और फेस मास्क पहनने से होने वाली जलन।

जोआना वर्गास लंबे समय तक मास्क पहनने से घर आते ही अपना चेहरा धोने का सुझाव देती हैं समय, और मास्क को रगड़ने के बाद त्वचा को शांत करने के लिए विरोधी भड़काऊ विटामिन सी के साथ सुखदायक तेल का उपयोग करना यह। वह आपके पुन: प्रयोज्य मास्क को रोजाना धोने पर भी जोर देती है।

जैसा कि डॉ. आइरिस रुबिन सरलता से कहते हैं: "त्वचा की अच्छी देखभाल महत्वपूर्ण है। दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।" आमीन।