व्हाइटहेड्स से छुटकारा कैसे पाएं

सबसे पहले चीज़ें: आप उन बड़े, लाल, गुस्से वाले ज़िट्स को जानते हैं जो हमेशा सबसे खराब समय पर पॉप अप करते हैं? वे तकनीकी रूप से व्हाइटहेड्स नहीं हैं - भले ही उनके बीच में सफेद गू का थोड़ा "बुल्सआई" हो, बस भीख माँगने के लिए।

व्हाइटहेड्स तब होते हैं जब रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, लेकिन कोई सूजन नहीं होती है - इसलिए वे छोटे रहते हैं और आमतौर पर त्वचा के रंग या थोड़े हल्के होते हैं। लेकिन वे छोटे-छोटे उभार अभी भी आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकते हैं - और अगर वे चिढ़ या संक्रमित हो जाते हैं, तो वे बड़े, लाल, क्रोधित हो सकते हैं। तो आप उन्हें जांच में रखना चाहते हैं।

यहां आपको इसके बारे में जानने की जरूरत है व्हाइटहेड्स से निपटना.

1. अपराधी आपके मेकअप ड्रॉअर में हो सकता है।

अगर आपको अक्सर वाइटहेड्स मिलते हैं, तो हो सकता है कि आपके कॉस्मेटिक्स या सनस्क्रीन आपके रोमछिद्रों को बंद कर रहे हों। त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, रॉबिन इवांस कहते हैं, "ऑयली, कॉमेडोजेनिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने से व्हाइटहेड्स हो सकते हैं।"

कनेक्टिकट में सोको त्वचाविज्ञान. वह उन उत्पादों से बचने की सलाह देती है जिनमें खनिज तेल, पेट्रोलोलम और कोकोआ मक्खन होता है, जो सभी आपके छिद्रों में गंदगी को फंसा सकते हैं। इसके बजाय, ऐसे मेकअप की तलाश करें जो तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक हो।

2. अपने क्लीन्ज़र में सामग्री की जाँच करें।

"ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड के साथ त्वचा की सफाई करने वाले का उपयोग करने से व्हाइटहेड्स को रोकने में मदद मिलेगी," डॉ इवांस कहते हैं। ये अवयव आपके छिद्रों को साफ़ कर सकते हैं, किसी भी लाली को शांत कर सकते हैं, और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ़ कर सकते हैं, जो नए बाधाओं को पॉप अप करने में मदद करता है।

बस इस बात का ध्यान रखें कि अगर आप इनका इस्तेमाल अक्सर करते हैं तो ये क्लींजर आपकी त्वचा को रूखा बना सकते हैं। दिन में एक बार आमतौर पर पर्याप्त होता है - और यदि आपका त्वचा लाल या चिढ़ महसूस होती है इसे धोने के बाद अपने डर्मेट से बात करें। वह कुछ ऐसा लिख ​​सकती है जो आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार के साथ थोड़ा बेहतर काम करे।

3. व्हाइटहेड्स पॉपिंग के लिए नहीं हैं।

हम समझ गए। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है एक व्हाइटहेड को अकेला छोड़ देना और इसे एक राक्षस ज़िट में रूपांतरित करना है। लेकिन अगर आप व्हाइटहेड को धक्का देने, चुनने या निचोड़ने के लिए अपने नाखूनों का उपयोग करते हैं, तो आप मूल रूप से एक दर्दनाक दिखने वाले लाल धब्बे को खत्म करने की गारंटी देते हैं। (और वास्तव में, व्हाइटहेड इतने छोटे हैं कि "पॉप" वैसे भी संतोषजनक नहीं है।)

"लोगों को व्हाइटहेड्स को स्वयं निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए," डॉ इवांस कहते हैं। "उनके सूजन होने की संभावना है, और इससे निशान पड़ सकते हैं। अनिवार्य रूप से, सब कुछ ठीक होने में अधिक समय लगेगा।"

4. यदि यह बढ़ता है, तो पेशेवरों को इसे संभालने दें।

आमतौर पर, यदि आप एक व्हाइटहेड को अकेला छोड़ देते हैं (और किसी भी रोमछिद्रों को बंद करने वाले उत्पादों को निक्स करते हैं), तो यह अपने आप साफ हो जाएगा। लेकिन कभी-कभी एक सफेद सिरा एक पूर्ण विकसित दाना में बदल जाता है, और हम जानते हैं कि उन्हें पॉप करने का विरोध करना मुश्किल हो सकता है।

यदि ऐसा होता है, तो आप दो कॉटन स्वैब के साथ ज़ीट के दोनों ओर धीरे से नीचे धकेल कर गू को निकालने में सक्षम हो सकते हैं। डॉ इवांस एक सामयिक सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड उत्पाद को बाद में स्पॉट उपचार के रूप में लागू करने की सलाह देते हैं... लेकिन वह वास्तव में आपको पसंद करेगी बस इसे पॉप नहीं किया.

और अगर वह चाल नहीं करता है, तो इसे अकेला छोड़ दें - बहुत अधिक पोकिंग और प्रोडिंग सिर्फ और भी सूजन पैदा करने वाला है - या अपने त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं। वह बिना किसी और नुकसान के इसे सुरक्षित रूप से निकाल सकती है।

5. सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

यदि आपको लगता है कि आपका स्किनकेयर गेम बिंदु पर है और आपको अभी भी बहुत सारे व्हाइटहेड्स मिल रहे हैं, तो समस्या आपके सफाई के नियम से कहीं अधिक गहरी हो सकती है। डॉ इवांस कहते हैं, "किशोर हार्मोनल मुँहासे प्रक्रिया में व्हाइटहेड भी प्राकृतिक पहला कदम हो सकता है।" "सामयिक त्वचा देखभाल का उपयोग करके इन्हें साफ़ करना मुश्किल है।" प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स सबसे अधिक होते हैं व्हाइटहेड्स के लिए प्रभावी उपचार, इसलिए अपने त्वचा के लिए एक ऐसा आहार खोजने में मदद करने के लिए कहें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे त्वचा प्रकार।

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