2Sep
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अब जब गर्मी आ गई है, तो समय आ गया है कि आप अपने वर्कआउट को बाहर ले जाएं! जब आप जॉगिंग के लिए जाते हैं तो आप सनस्क्रीन लगाना जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको अपनी आंखों की सुरक्षा भी करनी चाहिए? धूप का चश्मा सिर्फ एक फैशन एक्सेसरी नहीं है!
केविन रस / आईस्टॉकफोटो
सूर्य के संपर्क में आने से अंततः मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन और यहां तक कि आंख के कैंसर जैसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं - जिसके कारण आप अपनी दृष्टि खो सकते हैं।
सत्रह विशेषज्ञों से बात की N3L ऑप्टिक्स, एक स्टोर जो आपके कसरत के लिए सर्वश्रेष्ठ आईवियर चुनने के बारे में खेल के अनुकूल धूप का चश्मा बेचता है।
ध्रुवीकृत लेंस प्राप्त करें: नौकायन या कयाकिंग जैसे किसी भी पानी के खेल के लिए ये सबसे अच्छे हैं, क्योंकि ये पानी से चमक को कम करते हैं। नीचे दी गई छवि दिखाती है कि ध्रुवीकृत लेंस कितना बड़ा अंतर बनाते हैं!
बड़े बनो: बड़े धूप के चश्मे और रैपराउंड लेंस अक्सर सबसे अच्छे होते हैं, क्योंकि वे सबसे अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं, और पक्षों से आने वाली रोशनी को रोकते हैं (और आप बहुत ग्लैमरस दिखेंगे!)
पॉली कार्बोनेट लेंस चुनें: जबकि कोई भी धूप का चश्मा वास्तव में अटूट लेंस प्रदान नहीं करता है, पॉली कार्बोनेट वाले प्रभाव और चकनाचूर प्रतिरोधी होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे दौड़ने और खेल से संपर्क करने के लिए बहुत अच्छे हैं!
चूंकि आपकी आंखें बहुत महत्वपूर्ण हैं, इसलिए किसी स्टोर पर जाएं और चश्मा प्राप्त करें पूरी तरह से स्वस्थ - बस सुनिश्चित करें कि वे "100% यूवी संरक्षण" कहते हैं। ये चश्मा बाहरी गतिविधियों के दौरान आपकी आंखों की रक्षा करेगा और आपके कसरत के रास्ते में नहीं आएगा!
जब आप वर्कआउट कर रहे हों तो आप किस तरह के धूप के चश्मे पहनना पसंद करते हैं?
-छवि क्रेडिट: केविन रस / आईस्टॉकफोटो
