2Sep
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"अभी हाल ही में, मेरी ठुड्डी पर बड़े-बड़े पिंपल्स होने लगे हैं। मैंने हर उस उत्पाद का इस्तेमाल किया जिसके बारे में मैं सोच सकता हूं। अब, मैं उन्हें हर जगह मिलना शुरू कर रहा हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, क्या यह इससे संबंधित है? कृपया मदद करें!"
क्रिस्टा, 14, हैगरस्टाउन, एमडी
एक सुनियोजित शाकाहारी भोजन के बहुत सारे लाभ हैं, और अच्छी खबर यह है कि शाकाहारी होने का मुँहासे से कोई लेना-देना नहीं है। अध्ययनों से पता चलता है कि किसी व्यक्ति का आहार पिंपल्स होने में योगदान नहीं देता है। हालाँकि, यदि आप देखते हैं कि चॉकलेट जैसा कोई विशेष भोजन आपकी त्वचा को खराब करता है, तो इसे अपने आहार से हटा दें और देखें कि क्या कोई संबंध है।
14 साल की उम्र में मुंहासे होना आम बात है। यौवन और हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, समय-समय पर मुंहासे उभर आते हैं। आप शायद अपने दोस्तों को देख सकते हैं और देख सकते हैं कि उनके साथ भी ऐसा ही हो रहा है।
बाजार में मौजूद हर एक्ने प्रोडक्ट को आजमाने की जरूरत नहीं है क्योंकि इससे आपकी त्वचा और भी ज्यादा खराब हो सकती है। यदि आप चिंतित हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का प्रयास करें। आपका डॉक्टर ओवर-द-काउंटर उत्पादों का सुझाव दे सकता है या, यदि आवश्यक हो, तो दवाएं लिख सकता है जो मुँहासे में मदद करेगी। बस याद रखें कि इस उम्र में मुंहासे होना बिल्कुल सामान्य है। हालांकि यह मुश्किल है, यह बड़े होने का एक और संकेत है।
