2Sep
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आपके इंस्टाग्राम और फेसबुक अकाउंट पहले से ही सेल्फी से भरे हुए हैं, चाहे वे सेलेब्स हों। airbrushed Perfect365 तस्वीरें या आपके दोस्तों का #नो मेकअप सेल्फी. हाल ही में, फिटनेस तस्वीरें इंस्टा पर हावी रही हैं, ज्यादातर लड़कियों को इस बात पर गर्व है कि उनका शरीर कितना मजबूत है, या तो स्कूल के खेल से या जिम जाने से। लेकिन क्या इनमें से कुछ तस्वीरें अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रही हैं?
इस बारे में सोचें कि आप सेल्फी कैसे लेते हैं। भले ही आप फ़िल्टर का उपयोग करने की योजना नहीं बनाते हैं, फिर भी आप सर्वोत्तम कोण और सर्वोत्तम प्रकाश व्यवस्था की तलाश करते हैं। अपनी बाहों को पतला दिखाने के लिए आप अपना हाथ अपने कूल्हे पर रख सकते हैं। ये छोटे-छोटे बदलाव जो हम सभी करते हैं, हमारे सोशल मीडिया फीड्स को केवल संपूर्ण दिखने वाले शरीर से भरा बना रहे हैं, जो आपके आत्म-सम्मान पर एक नंबर कर सकते हैं।
इमगुर उपयोगकर्ता कहीं पानी के नीचे चार-फ़ोटो श्रृंखला में समस्या पर प्रकाश डाल रही है जिसे वह बुलाती है
Imgur
आज भी उसका पेट वही है। वह साबित कर रही है कि सोशल मीडिया तस्वीरें कितनी संपादित हैं, और कितनी बार केवल "सर्वश्रेष्ठ," सबसे अधिक चापलूसी वाली तस्वीरें साझा की जाती हैं।
एक कैप्शन में उन्होंने लिखा:
"हम बार्बी नहीं हैं। हम मांस और खून से बने हैं। ये सब एक ही शरीर हैं - मेरा शरीर। मैंने इस शरीर के लिए कड़ी मेहनत की है और मुझे इस शरीर पर गर्व है। ऐसी दुनिया में जहां हम अपने दोस्तों की हाइलाइट रीलों की छवियों से घिरे होते हैं, कभी-कभी थोड़ी वास्तविकता देखना अच्छा होता है ताकि हम अपनी उम्मीदों को वास्तविक रख सकें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने शरीर की यात्रा पर हैं, गर्व करें और खुद से प्यार करें। लक्ष्य बनाएं क्योंकि आप अपने शरीर से प्यार करते हैं इसलिए नहीं कि आप इससे नफरत करते हैं।"
यह एक संदेश है जिसे हम सब पीछे छोड़ सकते हैं।
एच/टी: Elitedaily.com
