2Sep
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ऐसा महसूस करें कि माँ या पिताजी नहीं करते हैं पाना यह? क्लिनिकल साइकोथेरेपिस्ट मैट ट्रुब साझा करते हैं कि उन्हें आपका पक्ष देखने के लिए क्या कहना है।
अगर वे कहते हैं, "आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत नहीं है।"
तुम्हें कहना चाहिए: "अगर किसी को पीठ दर्द होता, तो वे डॉक्टर के पास जाते। मैं अपनी त्वचा के साथ भी ऐसा ही कर रहा हूं और मुझे मदद की जरूरत है।"
यह क्यों काम करता है: कभी-कभी लोगों को एक परिप्रेक्ष्य जांच की आवश्यकता होती है कि त्वचा की समस्या किसी अन्य चिकित्सा समस्या की तरह ही दुर्बल करने वाली हो सकती है। इसे इंगित करना इसके महत्व को उजागर कर सकता है
अगर वे कहते हैं "यह सिर्फ मुँहासे है - आप इससे बाहर निकलेंगे।"
तुम्हें कहना चाहिए: "मैं हर दिन अपनी त्वचा के बारे में चिंता करता हूं, और जब आप मेरी भावनाओं को गंभीरता से नहीं लेते हैं तो यह वास्तव में दर्द होता है।"
यह क्यों काम करता है: लोग उन चीजों को खारिज कर देते हैं जो उन्हें लगता है कि छोटी हैं, इसलिए आपके माता-पिता यह नहीं देख सकते हैं कि वे आपकी भावनाओं को छोटा कर रहे हैं। मुंहासे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं, इसके बारे में खुले और ईमानदार होने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप कैसा महसूस करते हैं।
अगर वे कहते हैं "उपचार पैसे की बर्बादी है।"
तुम्हें कहना चाहिए: "यह मेरे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, और अगर मैं अपनी त्वचा को साफ़ करने का मतलब रखता हूं तो मैं इसमें चिपकने को तैयार हूं।"
यह क्यों काम करता है: उन चीजों में मूल्य देखना कठिन है जो आपको सीधे प्रभावित नहीं करती हैं, इसलिए अपने माता-पिता की मदद करने की पेशकश (घर के काम करके या नौकरी पाने से) यह दर्शाता है कि यह आपके लिए बहुत मूल्यवान है।
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इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से सत्रह के दिसंबर/जनवरी 2017 अंक में प्रकाशित हुआ था। इस मुद्दे को अभी हर जगह स्टोर में उठाएं या त्वरित पहुँच प्राप्त करने के लिए सदस्यता लें.
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