आपको अपने पैरों को कितनी बार शेव करना चाहिए?

मैं ठीक-ठीक नहीं बता सकता कि मैंने कब और कैसे शुरुआत की मेरे पैरों को शेव करना, लेकिन मुझे पता है कि यह शायद उस समय के आसपास था जब मैंने अपने छोटे एबरक्रॉम्बी शॉर्ट्स पर ध्यान देना शुरू कर दिया था, और उनमें अपने पैर दिखा रहा था। इसलिए यह कहना सुरक्षित है कि जब से मैंने पहली बार अपने पैरों को शेव करना शुरू किया है, तब तक काफी समय हो गया है। और इन सभी वर्षों में, यह वास्तव में मेरे दिमाग में कभी नहीं आया कि मैं शेविंग कर रहा था या नहीं अधिकार रास्ता। आपको अपने पैरों को कितनी बार शेव करना चाहिए? क्या मैं अपने रेज़र ब्लेड्स को बार-बार बदल रहा हूँ? क्या मैं शेविंग के लिए सही उत्पादों का उपयोग कर रहा हूं? क्या मुझे शेव करने की भी जरूरत है?

ठीक है, सबसे पहले, यह पूरी तरह से अच्छा है कि आप अपने पैरों को बिल्कुल भी न शेव करें, अगर यह आपकी पसंद है। लेकिन जो लोग शेव करना पसंद करते हैं, उनके लिए आपने शायद महसूस किया है (जैसे मेरे पास है) कि कोई भी आपको वास्तव में नहीं सिखाता कैसे; यह एक तरह की परीक्षण और त्रुटि स्थिति है। तो, कुछ बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों की सहायता से, मैं यहां आपके सभी दबावों का उत्तर देने के लिए हूं अपने पैरों को शेव करने पर सवाल, और आपको बताएं कि क्या आप इसे गलत कर रहे हैं (वयस्क) जिंदगी।

आपको अपने पैरों को कितनी बार शेव करना चाहिए?

बहुत पसंद दैनिक स्वास्थ्य आदतें, आपको कितनी बार शेव करने की आवश्यकता है, इसके लिए वास्तव में कोई निर्धारित नियम नहीं है। सबसे पहले, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप पूरी तरह से नंगे, थोड़े ठूंठदार, या सभी प्राकृतिक गैर-मुंडा पैर रखना पसंद करते हैं। कोई सही या गलत उत्तर नहीं है, और यह आपकी पसंद पर निर्भर है।

के अनुसार डॉ. एरियल नागलेरएनवाईयू लैंगोन हेल्थ में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, आपको कितनी बार शेव करना चाहिए यह आपके बालों के प्रकार और विकास पर भी निर्भर करता है। शेविंग के बाद आपके बाल कितनी जल्दी वापस बढ़ते हैं? क्या आपके पैरों में बहुत मोटे या पतले बाल हैं?

तो क्या हर दिन शेव करना ठीक है?

हालांकि त्वचा विशेषज्ञ रोजाना शेविंग करने की सलाह नहीं देते हैं, अगर आप इसे पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से सुरक्षित है, जब तक आप सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में अतिरिक्त ध्यान रखते हैं।

रोजाना शेव करना असुरक्षित नहीं है, लेकिन यह बालों के रोम को संभावित रूप से परेशान कर सकता है, जो रेजर बम्प्स का कारण बन सकता है, कहते हैं डॉ. मोना गोहरडोव के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

हालाँकि, यदि आप शेविंग करते समय शेविंग क्रीम और एक उचित रेजर का उपयोग कर रहे हैं, और अपने पैरों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ कर रहे हैं, तो आपको हर दिन शेविंग करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यह विशुद्ध रूप से आपकी पसंद पर आधारित है!

लेकिन वास्तव में इससे ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि आप कितनी बार (या बार-बार) शेव करते हैं, अगर आप सही तरीके से शेविंग कर रहे हैं। यहां जानिए परफेक्ट शेव पाने के लिए आपको क्या जानना चाहिए...

आपको वास्तव में शेविंग कैसे करनी चाहिए?

हालांकि यह बहुत स्पष्ट लग सकता है, पहली बात यह सुनिश्चित करना है कि आप शॉवर या स्नान में, या कम से कम, बहुत सारे पानी के साथ शेविंग कर रहे हैं। और पानी जितना गर्म हो, उतना अच्छा है।

"गर्म पानी [शॉवर से] बालों को नरम करता है और छिद्रों को खोलता है, जिससे यह इष्टतम दाढ़ी की स्थिति बना देता है," डॉ। गोहारा कहते हैं। एक बार गीले होने पर आपके बालों को हटाना बहुत आसान हो जाएगा।

बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अवा शंबना यह भी जोड़ता है कि शॉवर या स्नान में दाढ़ी बनाना आदर्श है, क्योंकि यह आपकी त्वचा को गर्म करता है, जिससे आपको एक चिकनी सतह मिलती है। एक सूखी सतह ब्लेड को पकड़ सकती है और आप अपनी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, वह कहती हैं।

तकनीक के मामले में, यह बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि आपके घुंघराले बाल हैं, तो डॉ. शंबन कहते हैं कि अपने बालों के बढ़ने के तरीके को शेव करना शायद एक बेहतर विचार है। इसका मतलब है कि आपको घुटने से लेकर टखने तक की दिशा में शेव करनी चाहिए। हालांकि इस तरह से शेव करने से आपको अब तक की सबसे करीबी शेव नहीं मिल सकती है, लेकिन यह अंतर्वर्धित बालों और रेजर धक्कों को रोकने में मदद करेगी, वह कहती हैं।

दूसरी ओर, यदि आपके बाल स्ट्रेटर की तरफ हैं, तो डॉ. शंबन शेविंग की सलाह देते हैं के खिलाफ जिस तरह से आपके बाल बढ़ते हैं (टखने से घुटने तक उर्फ)।

आपको कौन से शेविंग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए?

शेव करने के लिए आप जिन उत्पादों का उपयोग करते हैं, वे आपके विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। डॉ. गोहारा क्लींजिंग और हाइड्रेटिंग शेविंग क्रीम का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, जैसे डव्स बॉडी वॉश मूस या एवीनो का पॉज़िटिवली स्मूथ शेव जेल (ए सत्रह सौंदर्य पुरस्कार विजेता!) सर्वश्रेष्ठ दाढ़ी पाने के लिए।

जब आपके रेजर की बात आती है, तो आपको इसे इस आधार पर चुनना चाहिए कि आपकी त्वचा जलन के प्रति कितनी संवेदनशील है। यदि आप रेजर के धक्कों और जलन से अधिक प्रवण हैं, तो डॉ। गोहारा एक या दो ब्लेड वाले रेजर का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक चिड़चिड़ी नहीं है, तो एक मल्टी-ब्लेड रेज़र आज़माएं जो हाइड्रेटिंग भी हो, जैसे बिली के रेज़र या शिक के हाइड्रो सिल्क सेंसिटिव रेज़र।

शेविंग करते समय सही उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए आवश्यक है, इसके बाद आप जो उपयोग करते हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है। शेव के बाद हमेशा मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें, हालाँकि आपको वैसे भी हर शॉवर के बाद अपने शरीर को लोशन में लगाना चाहिए!

आपको कितनी बार अपना रेजर स्विच करना चाहिए?

हालांकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार शेविंग कर रहे हैं, डॉ. नागलर आमतौर पर प्रति रेजर 30 उपयोग की सलाह देते हैं। इसके अलावा, यदि आपके बाल बहुत मोटे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका रेज़र अधिक तेज़ी से सुस्त हो जाएगा।

यदि आप उपयोगों की संख्या (मुझे) पर नज़र रखने के लिए बहुत आलसी हैं, तो एक अच्छा संकेतक है कि यह स्विच करने का समय है यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको क्लीन शेव पाने के लिए एक क्षेत्र में कई बार शेव करना पड़ रहा है।

आप अंतर्वर्धित बालों को कैसे रोक सकते हैं?

एक रेजर में जितने अधिक ब्लेड होते हैं, आपकी दाढ़ी उतनी ही करीब होती है, डॉ। नागलर कहते हैं। लेकिन इसका मतलब है कि आपको अंतर्वर्धित बाल होने की भी अधिक संभावना है। "यदि आप अंतर्वर्धित बालों के लिए प्रवण हैं, तो कई ब्लेड वाला रेजर शायद आपके लिए सबसे अच्छा नहीं है," वह कहती हैं।