अपनी त्वचा के प्रकार का पता कैसे लगाएं — और आपको इसकी देखभाल क्यों करनी चाहिए

अगर आप साफ और स्वस्थ त्वचा चाहते हैं तो अपना हाथ उठाएं! सब लोग? अच्छा ठीक है। इसे प्राप्त करने की कुंजी एक अच्छी तरह से क्यूरेटेड स्किनकेयर रेजिमेंट है जिसे आप लगातार दैनिक और रात के आधार पर उपयोग करते हैं, और कोई सार्वभौमिक दिनचर्या नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो—आपका संपूर्ण उत्पाद लाइनअप आपकी त्वचा पर आधारित होना चाहिए प्रकार। यह आमतौर पर आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है और आपकी जीवनशैली और अन्य पर्यावरणीय कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं यह बदल भी सकता है! इसलिए आपकी त्वचा जो कह रही है उसे सुनना महत्वपूर्ण है।

त्वचा विशेषज्ञ डॉ अन्ना कार्प, एमडी कहते हैं, "अपने उत्पादों को आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप बनाना महत्वपूर्ण है।" "यदि आप उन उत्पादों का उपयोग करते हैं जो आपके प्रकार के लिए नहीं हैं, तो आपको वह सुधार नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं और आप अपनी त्वचा को परेशान भी कर सकते हैं।"

अच्छी खबर यह है कि आपकी त्वचा के प्रकार का पता लगाना काफी आसान है, और यदि आप इसे ठीक करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो आप हमेशा मदद के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं। नीचे, डॉ. कार्प सबसे सामान्य प्रकार की त्वचा के माध्यम से बातचीत करते हैं। उन्हें देखें और देखें कि जब आपके अपने रंग की बात आती है तो घंटी क्या बजती है।

अपने जीवन को आसान बनाना चाहते हैं? उन उत्पादों की खरीदारी करें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। न्यूट्रोजेना अभी-अभी क्लीन्ज़र की एक बिल्कुल नई लाइन लेकर आया है जो सचमुच में है बनाया गया आपकी त्वचा के प्रकार के लिए. इन क्लीन्ज़र का उपयोग करना आपके अपने छोटे से स्किनकेयर मिक्सोलॉजिस्ट के पास केवल आपके लिए कुछ वैयक्तिकृत करने जैसा है!

संवेदनशील त्वचा

डॉ. कार्प का कहना है कि संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में लालिमा का खतरा अधिक होता है और वे उत्पादों या पर्यावरणीय कारकों के प्रति आसानी से प्रतिक्रियाशील हो जाते हैं। और त्वचा की स्थिति जैसे रोसैसा या एक्जिमा वाले लोग स्वचालित रूप से संवेदनशीलता के लिए प्रवण होते हैं।

संवेदनशील त्वचा के पहले लक्षणों में से एक त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू करते समय प्रतिक्रियाशील होना है। यदि आपको निम्न में से कोई भी महसूस होता है, तो आपकी त्वचा संवेदनशील हो सकती है:

• जलन या चुभने वाली संवेदनाएं
• लालपन
• छीलना
• खुजली
• चकत्ते

आप ग्लिसरीन और सेरामाइड्स जैसे जेंटलर अवयवों से चिपके रहना बेहतर समझते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा साफ नहीं हो सकती है! कई उत्पादों में रोम छिद्रों को बंद करने और आपकी त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) होता है, लेकिन ये परेशान कर सकते हैं। इसके बजाय पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड (पीएचए) की तलाश करें। वे अभी भी छिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं, लेकिन वे अपने अल्फा समकक्षों की तुलना में अधिक कोमल होते हैं।

यदि आप कठोर प्रतिक्रिया के डर से किसी उत्पाद का उपयोग करने में अभी भी संकोच कर रहे हैं, तो वह आपके चेहरे पर लगाने से पहले अपने आंतरिक अग्रभाग पर एक पैच परीक्षण करने का सुझाव देती है; यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका चेहरा कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है। वह यह भी कहती है कि कुछ भी सुगंध-मुक्त, डाई-मुक्त और एलर्जी परीक्षण एक सुरक्षित शर्त है।

तेलीय त्वचा

जिनकी त्वचा तैलीय होती है उनकी त्वचा अधिक चमकदार होती है। क्या निम्न में से कोई परिचित ध्वनि है?

• आपके चेहरे के अधिकांश क्षेत्रों पर अत्यधिक चमक
• स्प्रे लगाने से भी आपका मेकअप टिकता नहीं है
• आपकी त्वचा धोने के कुछ घंटों बाद ही तैलीय हो जाती है

डॉ. कार्प बताते हैं कि यह चिकना चमक आपके टी-ज़ोन क्षेत्र (जिसमें आपका माथा, नाक और ठुड्डी होता है) में सबसे अधिक स्पष्ट होता है क्योंकि इसमें सबसे अधिक तेल ग्रंथियां होती हैं। वह कहती है कि तेलीयता, हार्मोन असंतुलन या शुष्क त्वचा के लिए प्राकृतिक अति-मुआवजे के कारण हो सकती है।

तैलीय त्वचा वाले लोग ऐसे उत्पादों की तलाश करना चाहेंगे जो तैलीयता को नियंत्रित कर सकें। डॉ. कार्प का कहना है कि जिन प्रमुख सामग्रियों को आप एक लेबल पर देखना चाहते हैं, उनमें सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या रेटिनॉल शामिल हैं। वह बताती हैं कि सैलिसिलिक एसिड अतिरिक्त तेल को खत्म करने में मदद करने के लिए छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है; बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा में बैक्टीरिया को मारता है; और रेटिनॉल सेल टर्नओवर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। निश्चित रूप से "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाली किसी भी चीज़ पर नज़र रखें, जिसका अर्थ है कि उत्पाद आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। और वह तैलीय त्वचा वालों को पेट्रोलियम, खनिज तेल और सिलिकॉन वाले उत्पादों से दूर रहने के लिए सावधान करती है, जिन्हें रोमछिद्रों के लिए जाना जाता है।

रूखी त्वचा

रूखी त्वचा का मतलब है कि आपकी त्वचा तेल का उत्पादन नहीं कर रही है। डॉ. कार्प बताते हैं कि जब त्वचा में तेल की कमी होती है, तो वह नमी बरकरार नहीं रख पाती है और त्वचा की बाधा ठीक से काम नहीं कर पाती है। इसका परिणाम निम्न हो सकता है:

• खुजलीदार, पपड़ीदार या परतदार त्वचा
• सुस्त रंग
• तंग, "कागज" त्वचा की बनावट

फिक्स उन उत्पादों का उपयोग करना है जिनमें हाइलूरोनिक एसिड जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं। "Hyaluronic एसिड त्वचा को मोटा करता है और खोए हुए जलयोजन को पुनर्स्थापित करता है," वह कहती हैं। "यह पानी में अपने वजन का 1,000 गुना आकर्षित करता है।" वह ग्लिसरीन और सेरामाइड्स वाले उत्पादों की तलाश करने की भी सिफारिश करती है जो चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करेंगे और नमी में बंद कर देंगे।

एक्सफोलिएट करते समय आप भी सावधान रहना चाहेंगे। एक्सफोलिएशन से आपकी त्वचा के ऊपर बैठी सूखी मृत कोशिकाओं से छुटकारा मिल जाएगा, लेकिन वह कहती हैं कि इसे सप्ताह में एक बार सीमित करें ताकि आप अपनी पहले से ही नाजुक सूखी त्वचा को परेशान न करें।

मिश्रत त्वचा

कॉम्बिनेशन स्किन का सीधा सा मतलब है कि आपकी स्किन अलग-अलग तरह की मिक्स है। उदाहरण के लिए, आप अपने चेहरे पर अलग-अलग जगहों पर एक ही समय में सूखापन और तेलीयता का अनुभव कर सकते हैं या आप संवेदनशील और तैलीय दोनों हो सकते हैं। हालांकि इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपनी दिनचर्या को करते हुए बाथरूम में थोड़ा अतिरिक्त समय बिताते हैं, डॉ कार्प कहते हैं कि त्वचा की कई समस्याओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका प्रत्येक क्षेत्र को अलग से संबोधित करना है। आपका डर्म आपको एक रूटीन को एक साथ जोड़ने में मदद कर सकता है, लेकिन ऊपर दी गई जानकारी से आपको पता चलता है कि आपको क्या देखना चाहिए।

टेकअवे? एक दोस्त की तरह अपनी त्वचा के बारे में सोचें: इसके साथ अक्सर जांचें, इस पर ध्यान दें, और हमेशा इसे वह देने की कोशिश करें जो उसे चाहिए। अंत में, यह बहुत ही भयानक भयानक दिखने के द्वारा पारस्परिक होगा।