मैं औसत महसूस करना कैसे बंद कर सकता हूं?

अरे जेस,

मुझे मदद की ज़रूरत है, लेकिन मुझे बिल्कुल यकीन नहीं है कि कहां से शुरू किया जाए। मेरा कद लगभग ५'११", १५० पौंड है, सुनहरे बाल हैं, और नीली आँखें हैं। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरा आत्म-सम्मान बिल्कुल कम है - यह अधिक है जैसे मैं औसत महसूस करता हूं। मेरे स्कूल में बहुत से लोग अपने बालों को गोरा करते हैं और रंगीन संपर्क पहनते हैं, इसलिए भले ही मैं विशेष महसूस करता था, अब मुझे लगता है कि मेरे लिए बाहर खड़े होने का कोई रास्ता नहीं है। मेरा वजन हमेशा मेरे लिए भी एक समस्या रहा है। मुझे बहुत भारीपन महसूस होता है। कभी-कभी मैं अपने दिखने के तरीके से बहुत खुश होता हूं, लेकिन दूसरी बार मैं इसके बारे में रोता हूं। दोस्तों मुझे बताओ कि मैं सुंदर हूँ और मेरे बहुत सारे बॉयफ्रेंड हैं, तो मैं अब भी लंगड़ा क्यों महसूस करती हूँ? मैं बाहर खड़ा होना चाहता हूं और लोगों ने मुझे नोटिस किया है। मैं एक और औसत लड़की की तरह महसूस करना कैसे बंद कर सकता हूं?

ब्रिट

प्रिय ब्रिट,

यह कहने का कोई आसान तरीका नहीं है, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक अद्वितीय हैं। आप जिस तरह से दिखते हैं, वह उस व्यक्ति को आकार देने में बहुत छोटी भूमिका निभाता है जो आप हैं। आपका सेंस ऑफ ह्यूमर, प्रतिभा, सपने, दोस्ती, और जो संदेश आप दुनिया को भेजते हैं, वही आपको खास बनाता है - न कि आपकी आंखें या आपके बाल। मुझे आशा है कि आप यह समझना शुरू कर देंगे कि आप वास्तव में क्या रत्न हैं और आप "सिर्फ एक और औसत लड़की" होने से बहुत दूर हैं। "लंगड़ापन" की यह भावना शायद इसलिए है क्योंकि आप जीवन में अपना बहुमूल्य समय उन चीजों को करने में नहीं लगा रहे हैं जो आपको भरती हैं, दूसरों की सेवा करने के लिए (कोशिश करें)

स्वयं सेवा!) या ऐसे लोगों के साथ समय बिताना जो आपके जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। इस सारी नकारात्मक आत्म-चर्चा का मुकाबला करने का एक तरीका है कि आप वहां से निकल जाएं और अपना जीवन जीएं। सुंदर महसूस करने के लिए प्रतीक्षा करना बंद करें। आप सुंदर चीजें करके सुंदर महसूस करते हैं!

आशीर्वाद का,

जेई