डील करने के 15 तरीके जब आप और आपकी बेस्टी अब दोस्त नहीं हैं

दोस्त ब्रेकअप चूसते हैं। रुको, रुको, चलो फिर से लिखते हैं: वे suuuuuuuuuck। अपने सबसे अच्छे दोस्त को खोने से बुरा कुछ नहीं है, चाहे वह बड़े पैमाने पर लड़ाई के दौरान हो या लंबे, धीमी गति से फीका पड़ने का परिणाम हो। कोई बात नहीं क्या हुआ, यहां बताया गया है कि कैसे निपटें।

1. नीरसता को पहचानो। आप लोग लंबे समय से आश्चर्यजनक रूप से करीब थे। आपने भी बहनों की तरह महसूस किया होगा। इससे आगे बढ़ना थोड़ी देर के लिए दुख देने वाला है, और इसके बारे में दुखी होना ठीक है। यह दिखावा करने का कोई मतलब नहीं है कि यह सबसे बुरा नहीं है। कुछ लड़कियां वर्णन भी करती हैं एक करीबी दोस्ती का अंत ब्रेकअप से भी बदतर.

2. लेकिन भरोसा रखें कि सुरंग के अंत में एक रोशनी है। भले ही आपकी बेस्टी के बिना एक सुखद भविष्य अभी असंभव लगता है, हम पर विश्वास करें, ऐसा हो सकता है। किसी दिन आपके जीवन में और भी कई अविश्वसनीय लोग होंगे। कठिन हिस्सा यह विश्वास कर रहा है कि ऐसा होगा, और हर दिन जब तक ऐसा नहीं होता तब तक शक्ति।

3. दोस्ती को तुरंत ठीक करने के आग्रह का विरोध करें। हो सकता है कि आप दोनों के बीच जो भी मसला आया था वह जल्द ही खत्म हो जाए और आप फिर से दोस्त बन जाएं। लेकिन उस बिंदु तक पहुंचने के लिए, आपको फिर से दोस्त बनने के लिए तैयार होने से पहले आपको थोड़ा समय और स्थान की आवश्यकता हो सकती है। जो कुछ भी नीचे चला गया उससे दूरी आपको स्पष्टता देने में मदद कर सकती है - और फिर से मूल्यांकन करें कि क्या फ्रेंडशिप राउंड टू कुछ ऐसा है जो आप चाहते हैं।

4. अपने आपसी दोस्तों में सुराग. यह कहने लायक है, "अरे, हेली और मैं अभी वास्तव में करीब नहीं हैं।" इस तरह, उन्हें पता चल जाएगा कि आप दोनों को एक ही समय में बाहर घूमने के लिए नहीं कहना है और अजीब क्षणों से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं।

5. लेकिन अपने आपसी दोस्तों को लड़ाई में न घसीटें। हालांकि यह आपकी भावनाओं को उतारने और उन्हें यह बताने के लिए लुभावना हो सकता है कि वास्तव में आपके और आपके पूर्व बेस्टी के बीच क्या हुआ, यह इसके लायक नहीं है। गपशप से बाहर निकलने का एक बुरा तरीका है, भले ही आप अपने दोस्तों पर 300 प्रतिशत भरोसा करते हैं। (कोई आपको हमेशा सुन सकता है या गलती से आपके मतलबी टेक्स्ट का स्क्रीनशॉट गलत को भेज सकता है व्यक्ति।) यह तब होता है जब आप अपने शिविर के सबसे अच्छे दोस्त या अपने पुराने पड़ोसी का सामना करते हैं जो फ्लोरिडा चले गए और दूर निकलो। यदि आप अपने पूर्व-बीएफएफ को अपने दोस्तों के साझा समूह से बात करते हैं, तो आप उन्हें वास्तव में अजीब स्थिति में डाल देते हैं। आप उन्हें आप दोनों के बीच चयन नहीं करना चाहते हैं।

6. एक गेम प्लान तैयार करें। इस सप्ताह के अंत में एक पार्टी है जिसमें आप जाने के लिए मर रहे हैं, लेकिन आप जानते हैं कि वह भी वहां होगी। आप क्या करते हैं? जीवित रहने के लिए आपको बस एक अच्छे दोस्त की जरूरत है। जरूरत पड़ने पर उस दोस्त पर झुक कर इसे रात भर करें, लेकिन अपने पूर्व मित्र पर छाया फेंकने की इच्छा का विरोध करें। नाटक शुरू करना सिर्फ बुरी तरह से दर्शाता है आप. इसके बजाय, उसे एक विनम्र "नमस्ते" की पेशकश करें और आगे बढ़ते रहें।

7. अपनी साझा कक्षाओं को कम अजीब बनाने के लिए आप जो भी कर सकते हैं वह करें। जब तक आपकी सीटें निर्धारित नहीं की जाती हैं, तब तक स्विच करें जहां आप बैठते हैं ताकि आपको एक घंटे तक कोहनियों को उछालने में खर्च न करना पड़े। यदि आप एक समूह परियोजना के लिए एक साथ फेंके जाते हैं, तो सामना करने का सबसे अच्छा तरीका विनम्र होना है (भले ही अंदर से, आप उसके साथ समय बिताने के बजाय साइबेरिया चले जाएं)। बाधाएं अच्छी हैं कि यदि आप कक्षा को युद्ध क्षेत्र में नहीं बदलते हैं, तो वह भी नहीं करेगी।

8. अपने साझा मित्र समूह के लोगों के साथ व्यक्तिगत रूप से घूमने का प्रयास करें। जब आप एक ही मित्र समूह में होते हैं, तो समूह के बाकी लोगों से खुद को दूर किए बिना अपने पूर्व प्रेमी से दूरी बनाना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। अगर सभी को एक साथ घूमना अजीब लगता है, तो छोटे समूहों में या अलग-अलग घूमने की कोशिश करें। उस समूह के दूसरे सदस्य से शुरू करें जिसके साथ आप सबसे करीबी हैं। आमने-सामने की गतिशीलता आपको सभी बीएस में कटौती करने देती है और केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि क्या महत्वपूर्ण है: आप और आपका मित्र। स्वीकार करें कि सामने क्या चल रहा है ("मुझे पता है कि चीजें अभी बहुत अजीब हैं, लेकिन मैं आपको इसके बीच में नहीं खींचने जा रहा हूं"), फिर जो कुछ भी आप लोग आम तौर पर मजा करने के लिए करते हैं, उस पर आगे बढ़ें। आप यह जान सकते हैं कि मित्र समूह आपसे परेशान नहीं है - वे आपके और आपकी बेस्टी के बीच अनबन के बारे में अजीब महसूस करते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे निपटें।

9. अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। इन आमने-सामने हैंग-आउट के दौरान, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसका जायजा लें। क्या आप वहां आकर खुश हैं? आपको पता चल सकता है कि आप मित्र समूह को पछाड़ रहे हैं और अलग-अलग दोस्ती करना चाहते हैं। यह सब एक साथ निगलने के लिए एक कठिन अहसास है, लेकिन एक ऐसी स्थिति को पीछे छोड़ना जो अब काम नहीं कर रही है, अंततः सभी की सबसे मुक्तिदायक भावना हो सकती है।

10. बातों से सुलझाना। आपकी माँ, भाई-बहन, या मित्र के साथ एक वार्तालाप (या दो या तीन या 10) (जब तक कि वह मित्र आपके पूर्व-मित्र का अन्य मित्र नहीं है) आपके सीने से बहुत अधिक भार उठा सकता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आप अपने दोस्त के ब्रेकअप के बारे में अपने जीवन में लोगों के सामने नहीं खुल सकते हैं, या दुख गहरा है जो आप अपने दम पर संभाल सकते हैं, उसके बजाय स्कूल काउंसलर या ए. के पास जाना पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है चिकित्सक

11. अपने सर्कल का विस्तार करें। यदि आपके पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के साथ आपके सभी दोस्त समान हैं, तो शुरुआत में सभी को एक साथ मिलना मुश्किल हो सकता है। अपने सामाजिक दायरे को व्यापक बनाने पर विचार करें। यह कोई बड़ी अटपटी बात नहीं है। आप उस लड़की को जानते हैं जिसे आप हमेशा मैसेज करते हैं जब आप इतिहास का होमवर्क लिखना भूल जाते हैं? पूछें कि क्या वह स्कूल के बाद एक साथ आइसक्रीम लेना चाहती है (और अगर चीजें गड़बड़ हो जाती हैं, तो आप हमेशा शिकायत कर सकते हैं कि आपका इतिहास शिक्षक कितना अजीब है)। इस नहीं है इसका मतलब है कि आपको अपने पुराने दोस्तों को अलविदा कहना होगा, लेकिन जब आपके पास मुश्किल समय हो, तो कभी-कभी नए भरोसेमंद दोस्त ढूंढना बहुत मदद कर सकता है।

12. कुछ नया करने का प्रयास करें। ऊब उदासी को जन्म देती है। 5K के लिए ट्रेन करें, स्कूल के बाद की नौकरी चुनें, स्वयंसेवक, आखिरकार YouTube पर उस ब्यूटी चैनल को लॉन्च करें, छात्रवृत्ति आवेदनों पर एक छलांग लगाएं। व्यस्त रहने से आपको अपने पूर्व बेस्टी और आपकी लड़ाई के आसपास के नाटक को याद करने में मदद मिलेगी। और अगर आप फील्ड हॉकी अभ्यास में अपने नए बेस्टी से मिलते हैं, तो और भी अच्छा।

13. सोशल मीडिया पर लेट जाओ। अब समय आ गया है कि आप अपने प्रोफ़ाइल चित्र को एक साथ लिए गए एकल शॉट में अपडेट करें जहां आप अद्भुत दिखते हैं। जब आप इस पर हों, तो लगातार उसके इंस्टा की जाँच करके और थोड़ी देर के लिए उसके सभी स्नैप देखकर खुद को प्रताड़ित न करें। अनफॉलो करना बहुत कठोर लग सकता है, इसलिए इस पर अपने पेट पर भरोसा करें: क्या यह दोस्ती में एक टक्कर है, या आप अच्छे के लिए दो खत्म हो गए हैं? क्या आपके फ़ीड में उसकी पोस्ट की अनुपस्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य में भारी सुधार करेगी, या आने वाला नाटक इसके लायक नहीं हो सकता है? उसे अनफ़ॉलो करना ठीक वही समाधान हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है, लेकिन आपको उस बटन को हिट करने से पहले दो बार सोचना चाहिए। उस नोट पर, अपनी शिकायतों को प्रसारित करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग न करें या उसके लिए नुकीले संदेश पोस्ट न करें। आपको अपने सभी अनुयायियों को अपने नाटक में लाने की आवश्यकता नहीं है।

14. विचार करें कि क्या आपकी दोस्ती बचाने लायक है। क्या यह एक दोस्ती है जिसे आप एक दिन बचाना चाहते हैं, एक बार जब आप दोनों को एक-दूसरे से जगह मिल जाए और लड़ाई खत्म हो जाए? या यह दोस्त जहरीला है? समझ से बाहर यहां.

15. अपनी जिंदगी जिएं। आप सब कुछ नहीं रोक सकते। जब आप 100 साल के होते हैं, तो आप रॉकिंग चेयर पर बैठने की योजना बना रहे होंगे, अपनी बेस्टी के साथ नींबू पानी की चुस्की ले रहे होंगे। उन सपनों को जाने देना दुखद है। लेकिन जब आप ऐसी दोस्ती से आगे बढ़ते हैं जो अब काम नहीं कर रही है, तो आप अपने आप को एक रॉक-सॉलिड, अमेज़बॉल दोस्ती खोजने के लिए जगह दे रहे हैं जो और भी बेहतर है। उन रॉकिंग कुर्सियों पर लाओ।