Comment sauter vos règles en utilisant le contrôle des naissances

Avez-vous déjà souhaité pouvoir mettre vos règles en pause pendant un certain temps? Peut-être avez-vous l'impression d'avoir des crampes, des ballonnements et des dégâts misérables tous les mois… ou peut-être êtes-vous simplement fatigué de vos règles qui dérangent vos rendez-vous nocturnes ou vos vacances à la plage. Honnêtement, nous pouvons penser à tant de raisons de sauter vos règles - et si vous utilisez contraceptif hormonal (ou vous prévoyez de commencer bientôt) il est tout à fait possible de l'utiliser pour obtenir moins périodes. Voici ce que vous devez savoir.

Comment ça fonctionne

Un paquet de pilules contraceptives contient généralement trois semaines de pilules actives - qui contiennent les hormones qui aident à prévenir la grossesse - et une semaine de pilules inactives. Lorsque vous prenez les pilules inactives, vous obtenez un « saignement de privation », c'est-à-dire vos règles. Sautez les pilules inactives, et vous sauterez la période.

Vous pouvez également obtenir un effet similaire en sautant votre « semaine de congé » avec le patch ou la bague. Et certaines femmes cessent complètement d'avoir leurs règles lorsqu'elles reçoivent un DIU hormonal, bien que votre kilométrage puisse varier.

Mais il y a un avantage majeur à choisir la pilule pour cela: quelques marques sont spécialement conçues pour prolonger votre cycle. Beaucoup d'entre eux ont 12 semaines de pilules actives, vous n'avez donc vos règles que tous les trois mois. Certaines marques vous permettent même de le sauter pendant une année entière.

Est-il prudent de sauter ses règles ?

Réponse courte: oui.

Vos règles peuvent être une assurance mensuelle que tout est toujours statu quo là-bas, surtout si vous êtes sexuellement actif. C'est en fait la raison pour laquelle les sociétés de contraception ont inclus les pilules inactives en premier lieu – elles pensaient que nous pourrions être déconcertés de ne pas avoir de règles du tout. Mais il n'y a vraiment aucun mal à le sauter.

"La menstruation n'est pas physiologiquement nécessaire", explique Gerardo Bustillo, MD, OB/GYN au MemorialCare Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie. En fait, avoir moins de règles peut être bon pour vous - Bustillo dit que sauter l'ovulation pourrait réduire votre risque d'endométriose ou de cancer de l'ovaire. Et si vous souffrez de migraines, de saignements abondants ou de syndrome prémenstruel désagréable lorsque vous avez vos règles, le sauter peut vous éviter ces symptômes.

Parlez d'abord à votre gynécologue.

Si vous êtes déjà sous contrôle des naissances, vous pourriez être tenté de simplement sauter vos pilules inactives afin de pouvoir commencer tout ce truc #bestlife sans règles dès que possible. Mais parlez-en d'abord à votre gynécologue - elle peut vous aider à trouver la meilleure option, qui peut être différente de la marque que vous prenez actuellement. "Discutez de la façon de faire le changement afin qu'il y ait une protection continue contre la grossesse et que les effets secondaires puissent être minimisés", explique Bustillo.

Et si vous n'êtes pas actuellement sous contraception hormonale, votre gynécologue peut vous aider à décider si l'utilisation de BC pour sauter vos règles est la bonne décision pour vous.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Sauter vos règles est sans danger, mais l'habituel effets secondaires de la contraception hormonale s'appliquent toujours - comme les taches, les nausées, les maux de tête, les changements de poids, les sautes d'humeur et la sensibilité des seins.

Et gardez à l'esprit que votre corps peut mettre du temps à s'adapter à un cycle prolongé. "Le plus gros inconvénient est le spotting, qui survient souvent au cours des premiers mois suivant le début de ce type de régime", explique Bustillo. Donc, s'il y a quelque chose à venir pour lequel vous voulez vraiment être sans règles, appelez votre gynéco dès maintenant afin que vous ayez suffisamment de temps pour vous adapter au nouveau cycle.