2Sep
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"J'ai pris du poids au cours des deux derniers mois environ après que mon médecin m'a dit que je serais en meilleure santé si je le faisais, mais cela a un impact considérable sur mon estime de moi-même. Je sais que c'est la bonne chose à faire, mais j'ai maintenant pris suffisamment de poids pour que la plupart de mes vêtements ne me vont plus. Quand je me regarde dans le miroir, je n'aime pas ce que je vois. Comment puis-je continuer à faire ce qui est sain pour mon corps sans ruiner totalement ma confiance en moi ?" --Kendall, 14 ans
Kendall - On dirait qu'on vous a dit de prendre du poids pour des raisons médicales (pas sûr des détails) mais quand un médecin nous donne une instruction comme ça - il est sage d'écouter. Lorsque vous avez un corps qui grandit et mûrit (*ce que vous faites à 14 ans), il est extrêmement important de le nourrir afin qu'il puisse gérer toutes les tâches dont il a besoin. Je sais que cela peut être une vraie déception et un choc de constater que vous ne rentrez pas dans vos vêtements - mais s'il vous plaît essayez de ne pas de le laisser vous envoyer dans une spirale corporelle – vous avez raison, vous prenez soin de vous et cela devrait venir premier. Le médecin vous a-t-il autorisé à faire de l'exercice, car une marche rapide ou une bonne baignade peuvent aider à combattre certains des bleus corporels que vous ressentez lorsque vous prenez quelques kilos. Je sais que l'argent de tout le monde est serré, mais si vous pouvez économiser votre allocation ou demander à vos parents de vous aider à acheter un peu de choses dans une taille qui vous convient en ce moment - cela vous aidera beaucoup avec votre confiance en soi. Mais en fin de compte, n'oubliez pas que vous aidez votre corps à grandir sainement, que vous prenez soin de vous physiquement et que vous ne pouvez pas perdre de vue qui vous êtes à l'intérieur !
