Rencontrez Allison, la joggeuse deux fois par semaine !

Hé, je suis Allison! J'ai 16 ans et je fréquente le lycée dans une petite ville de l'Ohio. Je suis comme n'importe quelle fille, sauf que je parle probablement plus, je ris plus et je porte plus de jupes. Actuellement, mon exercice se limite à du jogging deux fois par semaine, ce qui ne fonctionne plus pour moi. En raison du stress du lycée et du stress normal de grandir, je me suis permis de prendre quelques kilos au cours des trois dernières années qui sont devenus beaucoup trop attachés à moi et refusent de partir. J'ai l'intention de les expulser de mon corps et de ma vie pour de bon !

J'ai confiance en mon corps, mais pas en mon style de vie. En vieillissant, les gens ont tendance à prendre du poids. Mon objectif est de perdre du poids et d'avoir un mode de vie plus sain. Vous n'avez qu'une vie à vivre comme vous, et pour la vivre correctement, vous devez la vivre heureuse et sainement. Je suis convaincu que j'ai la chose heureuse vers le bas... pour moi, il s'agit d'être optimiste. Il y a toujours des sourires, des rires et des opportunités à votre portée, mais il suffit de les chercher.

Quoi qu'il en soit, c'est mon opportunité de vivre en meilleure santé, et cela peut être aussi votre opportunité si vous choisissez de le faire avec moi! Qu'il s'agisse simplement de boire plus d'eau (vous êtes censé boire huit verres par jour !), de mieux manger ou de faire du jogging même une fois par semaine, vous vous sentirez mieux. Tout est question de petits pas. Je vais vous expliquer comment je suis en meilleure santé et j'espère que je vais vous inspirer à être en meilleure santé et m'en parler !

Que faites-vous cet été pour être en meilleure santé? J'aimerais bien le découvrir !