Comment aider un ami qui a un trouble de l'alimentation

26 février^e- 3 mars^rd est la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l'alimentation. Les blogueurs invités de cette semaine sont de Fier2Bme, le nouveau site Web de la National Eating Disorders Association pour les adolescents. Les blogueuses invitées d'aujourd'hui sont Liana Rosenman et Kristina Saffran, fondatrices de Projet HEAL, une organisation dédiée à la collecte de fonds pour les personnes qui ont besoin d'un traitement pour les troubles de l'alimentation.

Quand j'étais aux prises avec un trouble de l'alimentation, je me suis perdu, je n'étais pas la liane que mes amis connaissaient. Les gens m'ont toujours dit de m'accrocher aux choses de ma vie et aux parties de moi-même qui n'étaient pas liées au trouble de l'alimentation. Cela avait du sens, à part le fait que je me sentais comme si rien, même pas une petite fraction de ma vie, n'était « sans rapport avec mon trouble de l'alimentation. » Tout ce à quoi je pouvais penser me ramenait inévitablement aux miroirs, à la nourriture ou poids. Essentiellement, j'ai dû effacer mon ardoise et redémarrer.

Si vous avez une amie qui souffre d'un trouble de l'alimentation, voici quelques conseils pour l'aider à retrouver la santé :

Prendre conscience de la complexité de sa maladie. Le processus de récupération peut prendre des mois, voire des années, et ne peut être résolu simplement en mangeant plus. Les troubles de l'alimentation sont des symptômes de quelque chose de plus profond, quelque chose à l'intérieur. Vous ne pouvez pas obliger votre ami à arrêter le comportement, mais vous pouvez écouter, essayer de comprendre et offrir votre soutien.

Rappelez-lui ses points forts.Votre ami est bien plus qu'une simple personne souffrant d'un trouble de l'alimentation. Rappelez-lui les choses dans lesquelles elle est bonne et aidez-la à continuer à se concentrer sur elles.

Aidez votre amie à découvrir qui elle est et qui elle veut être. Avoir un trouble de l'alimentation peut devenir la seule chose à laquelle vous pensez. Cela consume probablement toutes les pensées de votre ami! Allez au cinéma, au centre commercial ou à votre lieu de rencontre habituel pour avoir son esprit sur d'autres choses.

Soyez solidaire. C'est la chose la plus importante que vous puissiez faire. Montrez à votre amie que vous croyez en elle. Cela fera une différence dans la récupération. Il n'y a pas d'ascenseur pour récupérer; il faut faire les pas. Rappelez à votre amie que vous serez toujours avec elle tout au long du voyage. Soyez sa plus grande pom-pom girl !