2Sep
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certains d'entre vous pourraient être confrontés. J'allais à ma routine hebdomadaire
de n'avoir que de l'eau et des aliments sains alors qu'un de mes amis totalement
m'a reproché d'essayer de rester en bonne santé et m'a dit: « Honnêtement, pourquoi
perdre votre temps? Si vous allez grossir, alors vous allez devenir
gros. Inutile d'essayer d'arrêter l'inévitable."
Cela m'a un peu brisé le moral et m'a donné envie d'arrêter. Je suis rentré chez moi et j'en ai parlé avec ma famille, et ils m'ont aidé à me rassurer que c'était mon choix et ils ont raison. Si je veux être en bonne santé, c'est tout ce qui compte. Donc, fondamentalement, le point que j'essaie de faire est: ne laissez pas les autres vous abattre. Je sais que c'est certainement plus facile à dire qu'à faire, mais vous devez garder un œil sur le prix.
Je trouve que le meilleur moyen de rester fort et concentré est de tenir un journal tous les jours. Quand j'ai commencé à m'entraîner, mon entraîneur, Ashley, m'a dit de tenir un journal et je m'y suis tenu parce que cela me permet vraiment de rester concentré et confiant. Ce jour-là, je n'ai pas vraiment écrit quelque chose de fabuleux. Il s'agissait davantage de voir à quel point il est frustrant d'avoir des gens qui essaient de vous rabaisser. Le simple fait de prendre dix minutes de votre journée pour écrire vous aidera vraiment. Et n'hésitez pas à me laisser des commentaires pour me dire ce qui se passe! J'aime avoir de vos nouvelles les filles! Xo Nicole